„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2024-09-11, godz. 15:47, Patronaty - polecamy
Stres - jak sobie z nim radzić? Dowiedz się na warsztatach w WBP
Warsztaty radzenia sobie ze stresem to wydarzenie, na które w najbliższy piątek (13.09) zaprasza do swojego namiotu przy ul. Piastowskiej 20 w Opolu Wojewódzka Biblioteka Publiczna. Warsztaty rozpoczną się o godz. 17:00. Wstęp jest…
» więcej
2024-09-11, godz. 14:52, Patronaty - polecamy
Dni osób z niepełnosprawnościami z Jarmarkiem Niezwykłości od czwartku do piątku w Opolu
Już w najbliższy czwartek (12.09) w samo południe symboliczne klucze do bram miasta przejmą w Opolu osoby z niepełnosprawnościami. Do piątku (13.09) na pl. Wolności potrwają XXIII Opolskie Dni Osób Niepełnosprawnych oraz towarzyszący…
» więcej
2024-09-11, godz. 08:49, Patronaty - polecamy
XI Memoriał Stanisława Szozdy - WYDARZENIE ODWOŁANE!
Już po raz jedenasty w Prudniku wystartuje Memoriał Stanisława Szozdy. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą niedzielę (15.09). Start i meta będą zlokalizowane na prudnickim Rynku. Oficjalne otwarcie o godz. 9:50. I uwaga kierowcy…
» więcej
2024-09-10, godz. 15:47, Patronaty - polecamy
Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych już w niedzielę
Już w najbliższą niedzielę (15.09) biegacze wyruszą na trasę sprzyjającą dobrym wynikom i ustanawianiu rekordów życiowych, posiadającą atest PZLA oraz idealne warunki do biegu. Mowa o 4. Półmaratonie Aleją Dębów Czerwonych…
» więcej
2024-09-10, godz. 14:57, Patronaty - polecamy
"Kierunek: Dostępne Opole" - spotkanie już w czwartek
Czy miasto bez barier to idea utopijna? Od czego zacząć, aby różne instytucje w Opolu były w pełni dostępne także dla osób z różnego rodzaju niepełnosprawnościami? Konferencja 'Kierunek: Dostępne Opole' ma być symbolicznym drogowskazem…
» więcej
