„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2024-10-08, godz. 09:13, Patronaty - polecamy
Bieg pod Byczyną
Już w najbliższą sobotę (12.10) ze stadionu miejskiego w Byczynie wystartuje Bieg pod Byczyną. Przed uczestnikami przygotowano dystans 10 km dla mężczyzn i 5 km dla kobiet. Start o godz. 10:00. Na zwycięzców czekają nagrody pieniężne…
» więcej
2024-10-07, godz. 11:43, Patronaty - polecamy
Muzyka symfoniczna różnych epok, stylów i kultury na koncercie „Ponad dźwiękami” w Filharmonii Opolskiej
Melodia - to główna bohaterka koncertu „Ponad dźwiękami”, na który zaprasza w piątek (11.10) Filharmonia Opolska. Usłyszymy przekrój przez bogactwo europejskiej muzyki orkiestrowej - od klasycyzmu, przez romantyzm, aż po impresjonizm…
» więcej
2024-10-04, godz. 14:03, Patronaty - polecamy
Pierwszy raz w Kędzierzynie-Koźlu Centrum Nauki Kopernik w MBP
Wydarzenia organizowane w ramach projektu „Na Wyspach Bergamutach” trwają w najlepsze. Za nami m.in. warsztaty Kleksografii. spotkanie z podróżnikami, wyprawa na Dziewiątą Planetę, czy warsztaty podróżnicze 'Z Sindbadem Żeglarzem…
» więcej
2024-10-04, godz. 13:00, Patronaty - polecamy
Święto Karpia w Niemodlinie. Przyjedź i przeżyj wyjątkowy weekend w atmosferze tradycji i smaku
To już tradycja, że Zamek Książęcy w Niemodlinie staje się w październiku miejscem obchodów Wojewódzkiego Święta Karpia Opolskiego. Nie inaczej będzie w tym roku, choć w związku z ostatnimi wydarzeniami w regionie związanymi…
» więcej
2024-10-03, godz. 10:36, Patronaty - polecamy
"Opolskie pracuje elastycznie" - konferencja WUP w Opolu
„Opolskie pracuje elastycznie - większa świadomość, większe korzyści” - to tytuł i temat konferencji, na którą zaprasza w czwartek (10.10) Wojewódzki Urząd Pracy w Opolu. Wydarzenie rozpocznie się o godz. 11:00 w sali konferencyjnej…
» więcej
