„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2024-10-11, godz. 09:30, Patronaty - polecamy
Muniek i Przyjaciele z koncertem na finał 25. Ogólnopolskiego Przeglądu Piosenki Poetyckiej w Oleśnie
22 uczestników z całego kraju zmierzy się w konkursie w ramach 25. Ogólnopolskiego Przeglądu Piosenki Poetyckiej w Oleśnie. Przesłuchania konkursowa rozpoczną się w najbliższą sobotę (12.10) w same południe w Miejskim Domu Kultury…
» więcej
2024-10-10, godz. 14:00, Patronaty - polecamy
Festiwal Czekolady i Słodkości w Opolu
To prawdopodobnie najsłodsze święto w regionie. W weekend odbędzie się Festiwal Czekolady i Słodkości w Opolu. Będzie można stworzyć własną czekoladę, poznać jej historię, a przede wszystkim skosztować wielu słodyczy - zarówno…
» więcej
2024-10-09, godz. 15:36, Patronaty - polecamy
Tydzień z Herbertem w Muzeum Piastów Śląskich w Brzegu zainauguruje w sobotę koncert Elli i Jerzego Skrzeków
Z okazji stulecia urodzin Zbigniewa Herberta Muzeum Piastów Śląskich w Brzegu zaprasza na tydzień wydarzeń artystycznych szerzących wiedzę o poecie. Wydarzenie w najbliższą sobotę (12.10) zainauguruje koncert Józefa Skrzeka i Elli…
» więcej
2024-10-09, godz. 14:32, Patronaty - polecamy
I Mistrzostwa Polski Water Sky Ball na "Wodnej Nucie"
Już w najbliższą sobotę (12.10) na basenie „Wodna Nuta” w Opolu odbędą się I Mistrzostwa Polski w Water Sky Ball. Zawody są otwarte dla wszystkich. Organizatorzy zapraszają też chętnych do wspólnego kibicowania.
» więcej
2024-10-09, godz. 13:55, Patronaty - polecamy
Amatorskie zawody pływackie „Family Cup” już w sobotę
Już w najbliższą sobotę (12.10.) szykują się sportowe emocje na basenie „Wodna Nuta” w Opolu. Wszystko za sprawą XVII Amatorskich Mistrzostw Polski w Pływaniu „Family Cup” 2024 - jednego z zawodów regionalnych stanowiących…
» więcej
