Radio Opole » Kraj i świat
2024-05-22, 09:20 Autor: PAP

Długowieczność w zdrowiu - klucz do pełni życia (MediaRoom)

Jaki jest sekret długiego i zdrowego życia? Gdzie kryje się recepta na dotarcie do sędziwego wieku, która daje też gwarancję zachowania witalności i radości? Podczas IV Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi”, zainicjowanego przez DOZ S.A., eksperci omawiali te istotne kwestie.

Czy zdołali odkryć kluczowe elementy decydujące o długości i jakości naszego życia?


„Kongres >>Pacjent w Centrum Uwagi<< to nie tylko sposób na edukację i podnoszenie świadomości zdrowotnej, ale również doskonała okazja do wymiany doświadczeń, nawoływania do aktywnego stylu życia oraz przekazywania informacji w zakresie usług zdrowotnych z jakich w ramach opieki farmaceutycznej można skorzystać w aptece dbając o długie życie w zdrowiu” – mówi mgr farm. Bożena Szymańska, doradca zarządu DOZ S.A.


Wydłużenie się średniej długości życia w Polsce o imponujące statystyczne 9 lat w ciągu ostatnich 30 lat (1990-2020) jest wyraźnym dowodem na poprawę warunków życia, opieki zdrowotnej oraz rozwój świadomości zdrowotnej społeczeństwa.


Specjaliści zgodnie podkreślają, że postęp w tych obszarach to zasługa większej dostępności do opieki medycznej, rozwoju nauki i technologii oraz skuteczniejszej profilaktyki zdrowotnej. Chociaż obserwujemy ten pozytywny trend, nie brakuje jednak wyzwań zdrowotnych do pokonania.


Podczas Kongresu była poruszana problematyka związana z wpływem różnych czynników na długowieczność w zdrowiu.


Istotnym elementem jest wpływ środowiska na zdrowie człowieka. Tu wyzwań, żeby nie powiedzieć wprost – zagrożeń – jest wiele. Prof. Bolesław Samoliński wyjaśnił, jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na kondycję fizyczną człowieka.


„Rocznie 4,2 miliona osób na świecie umiera z powodu zanieczyszczenia powietrza” – mówił prof. Samoliński. „Niezwykle ważne jest przede wszystkim, aby unikać ekspozycji organizmu w momentach wysokiego smogu”.


Kolejnym elementem w długowieczności – według ekspertów, ale także i samych seniorów – są szczepienia ochronne, które są zalecane seniorom.


„Szczepienia uruchamiają układ odporności, który ma praktycznie nieograniczone możliwości obronne” - wskazał dr Grzegorz Grzesiowski.


„W kontekście tematu długowieczności i zdrowia warto podkreślić rolę farmaceuty jako eksperta w zakresie farmakoterapii i zdrowego stylu życia” - Bożena Szymańska, doradca zarządu DOZ S.A., podkreśla, że poprzez opiekę farmaceutyczną farmaceuci nie tylko pomagają w prawidłowym stosowaniu leków, ale także udzielają porad w dziedzinie zdrowia, promując profilaktykę i dostarczając cenne informacje na temat zdrowia i zapobiegania chorobom. Dodatkowo, pojawia się możliwość szczepień w aptekach, co stanowi szczególnie ważne rozwiązanie dla seniorów".


Specjaliści nieustannie starają się odnaleźć najlepszą receptę na długowieczność, zwracając przy tym uwagę, że zdrowe ciało wiąże się ze zdrową duchowością – a tu liczy się pozytywne myślenie i postawa życiowa.


W trakcie Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi” dr hab. prof. AEH Konrad Janowski wskazywał, że nasze codzienne nawyki, reakcje emocjonalne oraz postawa mają kluczowy wpływ na długość życia i nasze zdrowie. Choć genetyka odgrywa swoją rolę, istotne jest to, co jesteśmy w stanie kontrolować: styl życia, zdrowe nawyki oraz emocjonalną postawę.


Badania potwierdzają, że monitorowanie reakcji emocjonalnych tylko na przestrzeni tygodnia może przewidzieć ryzyko zgonu po 20 latach.


Równie istotne są cechy osobowościowe, które mogą wpływać na długowieczność.


Teoria Wielkiej Piątki autorstwa Paula Costy i Roberta R McCrae ukazuje zależność między ekstrawersją, sumiennością, ugodowością, neurotyzmem i otwartością na doświadczenia a długowiecznością.


W trakcie badań przebadano niemal 1180 osób (mężczyzn i kobiet). Badania trwały 70 lat. Między innymi przeprowadzono metaanalizę związku między sumiennością a długowiecznością, obejmującą 20 niezależnych badań.


Wynik był jednoznaczny: „wyższy poziom sumienności był znacząco i pozytywnie związany z długowiecznością”.


Recepta na długowieczność w zdrowiu


Relacje z bliskimi, umiarkowane spożycie alkoholi, dobre uczynki oraz wsparcie interpersonalne są kluczowe dla długowieczności.


Zmiana złych nawyków, zarządzanie emocjami oraz wspieranie innych pozytywnie wpływają na zdrowie osób starszych. Jednocześnie badania pokazują, że negatywne emocje mogą negatywnie wpływać na zdrowie serca, natomiast szczęśliwi ludzie żyją dłużej.


Pozytywne stany emocjonalne wzmacniają nasz układ odpornościowy, co jest niezbędne do utrzymania długotrwałego zdrowia.


Reasumując - recepta na długowieczność w zdrowiu to nieustanna nauka i samorozwój. Pozytywne podejście do życia, zdrowe nawyki, osobowościowe cechy sprzyjające długiemu życiu oraz troska o zdrowie zbliżają nas do pełni życia i zdrowia.


Jak podkreślał profesor Jankowski: „Cieszmy się życiem, dbajmy o zdrowie i z uśmiechem otwórzmy kolejne rozdziały naszej długowiecznej historii".


Organizatorem Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi” był DOZ S.A., a Sponsorem Wiodącym wydarzenia firma EGIS.


Źródło informacji: Biuro prasowe Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi”


UWAGA: Za materiał opublikowany przez redakcję PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”.


Kraj i świat

2024-07-22, godz. 20:40 Białoruś/ Centrum Wiasna o sprawie Niemca skazanego na karę śmierci Obywatel Niemiec Rico Krieger został skazany na Białorusi na karę śmierci jako pierwszy od lat obcokrajowiec. Białoruskie centrum praw człowieka Wiasna podsumowuje… » więcej 2024-07-22, godz. 20:40 Wielkopolskie/ 37-letni mężczyzna w szpitalu po potrąceniu przez tira na autostradzie W ciężkim stanie trafił do szpitala mężczyzna, który w poniedziałek na autostradzie A2 w okolicach Poznania wysiadł z samochodu i został potracony przez… » więcej 2024-07-22, godz. 20:40 Paryż - wicemistrzyni olimpijska w tenisie Vondrousova nie wystąpi z powodu kontuzji Czeszka Marketa Vondrousova, która podczas igrzysk w 2021 roku w Tokio zdobyła wicemistrzostwo olimpijskie w singlu, nie wystąpi w Paryżu. Powodem jest kontuzja… » więcej 2024-07-22, godz. 20:40 Edward Iordanescu nie jest już selekcjonerem reprezentacji Rumunii Edward Iordanescu zrezygnował z funkcji selekcjonera piłkarskiej reprezentacji Rumunii, z którą dotarł do 1/8 finału niedawnych mistrzostw Europy w Niemczech… » więcej 2024-07-22, godz. 20:40 Śląskie/ PKM Gliwice zamawia dziesięć nowych autobusów elektrycznych Samorządowe Przedsiębiorstwo Komunikacji Miejskiej Gliwice zamawia dziesięć nowych autobusów elektrycznych - przekazał w poniedziałkowym biuletynie gliwicki… » więcej 2024-07-22, godz. 20:30 Ekstraklasa piłkarska - z Finlandii do Częstochowy Dzień po zwycięstwie nad Motorem Lublin w inauguracyjnej kolejce ekstraklasy, Raków Częstochowa poinformował o pozyskaniu nowego zawodnika. To 18-letn napastnik… » więcej 2024-07-22, godz. 20:20 Lubuskie/ Poszukiwania mężczyzny w Odrze w Cigacicach Na Odrze w Cigacicach trwają poszukiwania mężczyzny. Mężczyznę porwał nurt i zniknął pod wodą - powiedział PAP rzecznik straży pożarnej w Zielonej… » więcej 2024-07-22, godz. 20:20 USA/ Kalendarium wyborcze Demokratów po wycofaniu się Bidena Po wycofaniu się Joe Bidena z wyborów prezydenckich kalendarium kampanii Partii Demokratycznej nie ulega istotnym zmianom, ale nie jest jasne, czy wiceprezydent… » więcej 2024-07-22, godz. 20:20 Szef dyplomacji UE: spotkanie szefów MSZ odbędzie się w Brukseli, nie w Budapeszcie (opis) Szef unijnej dyplomacji Josep Borrell poinformował w poniedziałek, że z powodu stanowiska Węgier w sprawie Ukrainy postanowił zwołać kolejne spotkanie ministrów… » więcej 2024-07-22, godz. 20:10 USA/ Nancy Pelosi poparła kandydaturę Kamali Harris w wyborach prezydenckich (aktl.) Wiceprezydentka Kamala Harris szybko zyskuje szanse na uzyskanie nominacji swej partii w wyborach prezydenckich. Jej kandydaturę poparła w poniedziałek była… » więcej
9101112131415
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »