Radio Opole » Kraj i świat
2021-05-13, 21:40 Autor: PAP

Paul McCartney praktykuje jogę oczu i nie musi nosić okularów

Mimo prawie 79 lat na karku, legendarny muzyk wciąż może czytać gazety bez okularów. Jego zdaniem wynika to stąd, że regularnie wykonuje ćwiczenia jogi dla oczu. Nauczył się tej techniki podczas podróży do Indii 20 lat temu.

Rozmawiając z Jessi Ware, autorką podcastu Table Manners, McCartney został zapytany o ćwiczenia, które wykonuje by być w dobrej formie fizycznej. Artysta niespodziewanie skupił się na oczach… „Nauczyłem się czegoś od pewnego jogina w Indiach. Wyjaśnił mi, że nasze oczy to mięśnie. Uszy już nimi nie są, więc nie możemy ćwiczyć uszu. Ale oczy możemy” – wspomina były Beatles.


McCartney wykonuje na przykład ćwiczenie, w którym zakres ruchów oczami przypomina układ kolorów na oficjalnej fladze Wielkiej Brytanii, Union Jack. Patrzy jak najdalej przed siebie, w lewo, w prawo, w górę i w dół, a później wodzi wzrokiem po ukosie. W każdej pozycji musi wytrwać krótką chwilę.


Podobne ćwiczenie znane wśród miłośników jogi dla oczu to wodzenie oczami po obwodzie znaku nieskończoności, który trzeba sobie wyobrazić w oddali. Inna na przykład techniki polega na wyciągnięciu lewej rękę tak daleko, jak to możliwe i podniesienie kciuka do góry. Rękę należy powoli przesuwać w różne kierunki, jednocześnie trzeba podążać wzrokiem za kciukiem bez poruszania szyją.


Piosenkarz przypuszcza, że to, iż wciąż może być czytać gazetę bez okularów korekcyjnych, to zasługa uprawiania jogi dla oczu.


Podróże do Indii wiele wniosły w życie McCartneya. Największym echem odbił się jego dwumiesięcznymi pobyt z innymi Beatlesami u stóp Himalajów w 1968 r. Muzycy odbywali wtedy kurs medytacji transcendentalnej w pustelni prowadzonej przez guru, Maharisziego Mahesa Jogiego. Tam powstała też duża część płyty „The White Album”. (PAP Life)


ag/ moc/


Kraj i świat

2024-07-17, godz. 12:40 CBA zatrzymało trzech mężczyzn wz. nieprawidłowościami przy zamówieniach dla wojska (krótka) W związku z nieprawidłowościami przy zamówieniach na rzecz wojska Centralne Biuro Antykorupcyjne i Żandarmeria Wojskowa zatrzymała trzy osoby, w tym byłego… » więcej 2024-07-17, godz. 12:40 Opera Leśna w ciekawostkach (wideo) Między 20 i 25 lipca Opera Leśna w Sopocie będzie areną jednego z największych plenerowych wydarzeń operowych w Europie - Baltic Opera Festival. To dobra… » więcej 2024-07-17, godz. 12:30 Prawa Wykonywania Zawodu Lekarza i Lekarza Dentysty dostępne w aplikacji mObywatel W aplikacji mObywatel 2.0 pojawiły się dwa nowe dokumenty: Prawo Wykonywania Zawodu Lekarza oraz Prawo Wykonywania Zawodu Lekarza Dentysty - przekazało w środę… » więcej 2024-07-17, godz. 12:30 Zamość/ Prokuratura wydała postanowienie o przedstawieniu zarzutów Ryszardowi Czarneckiemu (krótka) Prokuratura Okręgowa w Zamościu (Lubelskie) wydała w środę postanowienie o przedstawieniu zarzutów byłemu europosłowi Ryszardowi Czarneckiego. Wezwie go… » więcej 2024-07-17, godz. 12:30 Korneluk: zaprzeczam, by w prokuraturze toczyły się jakiekolwiek śledztwa polityczne (krótka6) Kategorycznie zaprzeczam, by w prokuraturze toczyły się jakiekolwiek śledztwa z inspiracji, pod nadzorem lub według wskazań jakichkolwiek polityków - podkreślił… » więcej 2024-07-17, godz. 12:20 W Senacie o wzmocnieniu roli kobiet w polskim sporcie Wzmocnienie pozycji kobiet, które ma zagwarantować rządowy projekt nowelizacji ustawy o sporcie, było tematem konferencji, jaka odbyła się w środę w Senacie… » więcej 2024-07-17, godz. 12:20 Kraków/ Rozpoczęły się uroczystości pogrzebowe aktora, reżysera i pedagoga Jerzego Stuhra (krótka) Mszy żałobnej w intencji zmarłego 9 lipca wybitnego aktora, reżysera i pedagoga Jerzego Stuhra w kościele św. Piotra i Pawła w Krakowie przewodniczy kardynał… » więcej 2024-07-17, godz. 12:20 Bosak: mamy takie samo upolitycznienie prokuratury jak za PiS-u (wideo) Wicemarszałek Sejmu (Konfederacja) Krzysztof Bosak ocenił w Studiu PAP, że wbrew zapowiedziom odpolitycznienia prokuratury, jest ono takie samo jak za PiS-u… » więcej 2024-07-17, godz. 12:20 Bielski szpital wojewódzki otrzymał aparat do badania słuchu noworodków Oddział neonatologiczny bielskiego szpitala wojewódzkiego otrzymał od Fundacji WOŚP aparat do przesiewowego badania słuchu noworodków, zwłaszcza wcześniaków… » więcej 2024-07-17, godz. 12:10 Korneluk: Woś nie stawił się w poniedziałek na przesłuchanie w prokuraturze; wyznaczono kolejny termin Polityk Suwerennej Polski, poseł PiS Michał Woś nie stawił się w poniedziałek na przesłuchanie w prokuraturze, wyznaczono kolejny termin; przedstawienie… » więcej
60616263646566
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »