Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-08-07, godz. 14:24 Din Sula - nowym napastnikiem Odry Opole Odra Opole kontynuuje ofensywę na rynku transferowym. Opolski klub za pośrednictwem mediów społecznościowych przekazał, że do klubu z Oleskiej dołączy… » więcej 2023-08-07, godz. 14:00 Akademia Ruchu pomoże dzieciom z Kietrza i Polskiej Cerekwi poprawić sprawność fizyczną Dzieci z Kietrza i Polskiej Cerekwi już w niebawem będą miały możliwość poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną. W obu miejscowościach Akademia… » więcej 2023-08-07, godz. 12:00 "Wiedziałem, co chcę zrobić". Kluczborczanin Patryk Stosz po 80. Tour de Pologne Podczas jubileuszowego 80. Tour de Pologne kluczborczanin Patryk Stosz wywalczył niebieską koszulkę dla najaktywniejszego zawodnika. Kolarz reprezentacji Polski… » więcej 2023-08-06, godz. 20:43 GKS Tychy wygrywa w Opolu i zasiada na fotelu lidera Karny, czerwona kartka i dwie bramki dla gości. Odra Opole przegrała przed własną publicznością z GKS-em Tychy 0:2 i na rzecz tej drużyny straciła pozycję… » więcej 2023-08-06, godz. 11:32 Po kolejne trzy punkty. Odra zagra z GKS-em Tychy Po dobrym rozpoczęciu sezonu Fortuna 1. Ligi i dwóch zwycięstwach z drużynami z Rzeszowa - Stalą i Resovią - Odra Opole powalczy o kolejne ligowe punkty… » więcej 2023-08-05, godz. 20:08 W III lidze na plus. Remis LZS Starowice i wygrana MKS Kluczbork Bardzo dobrze zaprezentowały się drużyny z Opolszczyzny w pierwszej kolejce III ligi piłkarskiej. » więcej 2023-08-05, godz. 10:00 Na pierwszy ogień Lechia Zielona Góra. MKS Kluczbork rozpoczyna zmagania ligowe MKS Kluczbork w sobotę (05.08) inauguruje sezon w III lidze piłkarskiej. Stery drużyny przejął Łukasz Ganowicz, który w przeszłości grał m.in. w Odrze… » więcej 2023-08-04, godz. 20:49 Gwardia Opole wygrywa z Olimpią Piekary Śląskie. Dobre zawody opolskiej młodzieży Gwardia Opole wygrała z Olimpią Piekary Śląskie 36:26 w kolejnym sparingu przed startem nowego sezonu PGNiG Superligi. Był to pierwszy mecz w okresie przygotowawczym… » więcej 2023-08-04, godz. 17:13 Mecz Kolejarz Opole - Polonia Piła odwołany. Żużlowcy pojadą 19 sierpnia Główna Komisja Sportu Żużlowego poinformowała, że ze względu na niekorzystne prognozy pogody zawody 14. rundy 1. Ligi Żużlowej oraz 12. rundy 2. Ligi… » więcej 2023-08-04, godz. 09:00 "Wilczyce" rozpoczęły przygotowania do Tauron Ligi. Skład znacząco się zmieni Drużyna UNI Opole zakończyła już wakacje i rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu siatkarskiej ekstraklasy. W kadrze, którą będziemy oglądać na parkietach… » więcej
93949596979899
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »