Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-08-12, godz. 20:58 MKS Kluczbork przegrywa z Odrą Bytom Odrzański. "Trener Ganowicz ma o czym myśleć" MKS Kluczbork nie sprostał na własnym terenie Odrze Bytom Odrzański. Podopieczni Łukasza Ganowicza ulegli gładko 0:3. » więcej 2023-08-12, godz. 17:19 Trzecia wygrana piłkarzy Odry Opole w rozgrywkach pierwszej ligi W meczu 4. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole przed własną publicznością pokonali Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0. Zwycięską bramkę… » więcej 2023-08-12, godz. 14:23 Pary rozlosowane. W Pucharze Polski Odra Opole zagra ze Stalą Mielec Rozlosowano pary I rundy piłkarskiego Pucharu Polski. Odra Opole w tej fazie rozgrywek spotka się z występującą w najwyższej klasie rozgrywkowej Stalą … » więcej 2023-08-12, godz. 10:42 Wrócić na właściwą ścieżkę. Odra zagra z Podbeskidziem Bielsko-Biała Po ubiegłotygodniowej porażce z GKS-em Tychy, Odra Opole spadła w ligowej tabeli na 5. miejsce. Zawodnicy Adama Noconia postarają się udowodnić, że był… » więcej 2023-08-10, godz. 16:25 Grają, by uczcić tragicznie zmarłych kolegów. Przed nami turniej siatkówki w Nogowczycach 16 drużyn weźmie udział w jubileuszowej edycji turnieju siatkówki plażowej im. Tomka i Damiana w Nogowczycach (gmina Ujazd) w najbliższą sobotę (12.08)… » więcej 2023-08-10, godz. 09:00 Szachowe zmagania szykują się w Opolu. Udział zapowiedzieli arcymistrzowie - Będzie internetowa transmisja z 10 plansz szachowych, królewska gra może być emocjonująca - zapowiedział w audycji 'Kto Rano Wstaje z Radiem Opole' prezes… » więcej 2023-08-10, godz. 08:00 Z zachodem łatwiej, ograniczenia dalej od wschodu. Opolscy samorządowcy o partnerskiej współpracy Współpracę tą zablokowała pandemia, a od ponad roku komplikuje ją wojna na Ukrainie. Kilkadziesiąt samorządów lokalnych z Opolszczyzny ma umowy partnerskie… » więcej 2023-08-09, godz. 17:15 Piłkarski kompleks na wiosnę. Nowe boiska powstają w Namysłowie Namysłów szykuje się do remontu stadionu miejskiego, ale zanim to nastąpi, trzeba zapewnić piłkarzom inne obiekty do rozgrywania meczów ligowych. » więcej 2023-08-09, godz. 14:20 Włodzienin czeka na uczestników rajdu po polsko-czeskim pograniczu Zawody militarne, strzelanie z łuku, wiatrówki czy rzut granatem - to tylko niektóre z konkurencji przygotowanych dla uczestników kolejnej edycji rajdu po… » więcej 2023-08-08, godz. 08:00 Dobry występ kajakarzy AZS Politechniki Opolskiej na mistrzostwach Polski Trzy brązowe medale wywalczyli kajakarze AZS Politechniki Opolskiej podczas rozgrywanych w Poznaniu mistrzostw Polski w kategorii młodzieżowców i młodzików… » więcej
92939495969798
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »