Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-08-18, godz. 22:33 Opolska Odra nie zwalnia tempa. Niebiesko-czerwoni wygrali w Krakowie W meczu 5. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole pokonali na wyjeździe Wisłę Kraków 3:1. Po tej wygranej opolanie awansowali na drugie miejsce… » więcej 2023-08-18, godz. 10:00 Kędzierzyńska ZAKSA sprawdza swoją dyspozycję na turnieju plażówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle w ramach przygotowań do nowego sezonu bierze udział w turnieju siatkówki plażowej PreZero Grand Prix. W pierwszym meczu… » więcej 2023-08-16, godz. 08:45 Opolska Liga Orlika wraca. Ruszyły zapisy drużyn Ruszyły zapisy do XXI edycji Opolskiej Ligi Orlika. Amatorskie rozgrywki piłkarskie organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu niezmiennie… » więcej 2023-08-15, godz. 22:50 Hit 4. Ligi Opolskiej dla brzeżan. Stal Brzeg 3:1 Ruch Zdzieszowice Stal Brzeg pokonała Ruch Zdzieszowice 3:1 w najciekawszym spotkaniu 2. Kolejki 4. Ligi Opolskiej. Spotkanie rozstrzygnięte było już po pierwszych 45 minutach… » więcej 2023-08-15, godz. 18:19 Piłkarskie derby powiatu głubczyckiego dla Polonii W 2. kolejce piłkarskiej klasy okręgowej w derbach powiatu głubczyckiego Orzeł Branice przegrał ze spadkowiczem z IV ligi Polonią Głubczyce 1:4. » więcej 2023-08-15, godz. 13:30 Stal Brzeg zagra z Ruchem Zdzieszowice. Piłkarski hit w 4. Lidze Opolskiej Rozgrywki piłkarskiej 4. Ligi Opolskiej ruszyły na dobre. Już dziś (15.08) kolejka druga i rywalizacja drużyna aspirujących do awansu. W Brzegu miejscowa… » więcej 2023-08-15, godz. 10:00 Piłkarskie derby powiatu głubczyckiego. Orzeł Branice podejmuje Polonię Derby powiatu głubczyckiego, to jedno z ciekawiej zapowiadających się spotkań 2. kolejki piłkarskiej klasy okręgowej. Orzeł Branice podejmie przed własną… » więcej 2023-08-13, godz. 20:02 Żużlowcy Kolejarza Opole przegrywają mecz w Tarnowie W 13. kolejce 2. Ligi Żużlowej Ok Bedment Kolejarz Opole przegrał na wyjeździe z Grupą Azoty Unia Tarnów 36:54. Po tej porażce opolanie spadli na drugie… » więcej 2023-08-13, godz. 17:00 Grobniki po raz pierwszy organizują rajd rowerowy. Będą niespodzianki dla uczestników Ponad 40 kilometrów będą mieli do przejechania uczestnicy Maltańskiej Wycieczki Rowerowej z Grobnik do pałacu w Wysokiej. Organizowany po raz pierwszy rajd… » więcej 2023-08-13, godz. 12:38 Żużel: Kolejarz Opole jedzie po punkty do Tarnowa W ostatnim wyjazdowym meczu rundy zasadniczej rozgrywek 2. Ligi Żużlowej OK Bedmet Kolejarz Opole pojedzie w niedzielę (13.08) o punkty na torze Unii Tarnów… » więcej
91929394959697
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »