Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-08-25, godz. 08:00 Głuchołazy - stolicą kolarstwa górskiego. Wkrótce zmierzy się tam krajowa czołówka Głuchołazy zapraszają na międzynarodowe zawody kolarstwa górskiego. W najbliższy wtorek (29.08) na Górze Parkowej ścigać się będą uczestnicy XXI Światowych… » więcej 2023-08-24, godz. 08:15 Kajakiem "z nurtem Opola". Już w sobotę bezpłatny spływ dla chętnych 'Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak piękna jest Odra'. Przed nami nietypowe zwiedzanie miasta. Już w tę sobotę (26.08) odbędzie się 7. edycja spływu… » więcej 2023-08-23, godz. 20:10 Piłka nożna: cztery punkty opolskich III-ligowców Wygrana i remis - to dorobek opolskich drużyn w 4. kolejce spotkań III ligi piłki nożnej. MKS Kluczbork na własnym stadionie pokonał Wartę Gorzów Wielkopolski… » więcej 2023-08-23, godz. 13:28 Zapaśnicy Orła Namysłów startowali na mistrzostwach świata w Jordanii Aleksandra Witoś i Marcin Stanek z Orła Namysłów reprezentowali Polskę na mistrzostwach świata do lat 20 w zapasach kobiet i w zapasach w stylu wolnym. Na… » więcej 2023-08-23, godz. 07:55 W piłkę przy światłach. Boisko w Chmielowicach doczeka się oświetlenia Boisko beniaminka piłkarskiej klasy A będzie oświetlone. W opolskiej dzielnicy Chmielowice będzie można grać w piłkę po zmroku. » więcej 2023-08-21, godz. 13:56 Pół wieku badmintona w Głubczycach. LKS Technik świętuje jubileusz LKS Technik Głubczyce, jeden z najbardziej utytułowanych polskich klubów badmintona obchodzi w tym roku jubileusz 50-lecia działalności. Przez wiele lat klub… » więcej 2023-08-20, godz. 19:56 Siatkarze z Nysy na podium PreZero Grand Prix. Drużyna ze stolicy okazała się za silna Występujący na co dzień w siatkarskiej Plus Lidze zawodnicy PSG Stali Nysa zajęli drugie miejsce w plażowym turnieju PreZero Grand Prix w Gdańsku. » więcej 2023-08-20, godz. 09:40 Stal Brzeg wciąż niepokonana w 4. lidze. Brzeżanie wygrali z Victorią Chróścice 3:1 W najciekawszym spotkaniu 3. kolejki piłkarskiej 4. ligi lider Victoria Chróścice rywalizowała ze Stalą Brzeg. Po bezbramkowym remisie do przerwy, w drugiej… » więcej 2023-08-19, godz. 18:20 Kolejarz na remis. Połowicznie udane zakończenie rundy zasadniczej opolskich żużlowców Remisem 45:45 zakończył się ostatni dla OK Bedmet Kolejarza Opole mecz rundy zasadniczej w II lidze żużlowej. » więcej 2023-08-19, godz. 13:00 Stal Nysa z drugą wygraną na turnieju siatkówki plażowej w Gdańsku Siatkarze PSG Stali Nysa wygrali swój drugi mecz na turnieju PreZero Grand Prix w Gdańsku. Tym razem podopieczni trenera Daniela Plińskiego pokonali Jastrzębski… » więcej
90919293949596
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »