Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-07-14, godz. 15:20 W Prudniku gmina i starostwo stawiają na rozwój lekkoatletyki Ogólnodostępny obiekt lekkoatletyczny powstaje przy Zespole Szkół Rolniczych w Prudniku. Za dwa miliony złotych wybudowane zostaną bieżnie, skocznie do… » więcej 2023-07-14, godz. 09:00 Powiat kluczborski ma pierwszą bieżnię ze sztuczną nawierzchnią. Otwarcie we wrześniu Bieżnia z nawierzchnią tartanową jest gotowa, pozostaje przygotować wielofunkcyjne boisko trawiaste. Mowa o inwestycji przy Zespole Szkół Ogólnokształcących… » więcej 2023-07-13, godz. 17:00 Dreman wchodzi w nowy sezon. Nasi futsaliści na start rozgrywek podejmą IG Leszno Dreman Komprachcice Opole futsalowy sezon 2023/24 w ekstraklasie zacznie od pojedynku z drużyną GI Leszno na własnym parkiecie w weekend 2 lub 3 września. » więcej 2023-07-12, godz. 17:07 Rekordowy bieg Zeflika w Niezdrowicach. Zebrano niemal 46 tys. zł dla Marcinka Blisko 46 tys. zł zebrano podczas tegorocznego Charytatywnego Biegu Zeflika w Niezdrowicach. Organizatorzy podsumowali wydarzenie, które odbyło się w połowie… » więcej 2023-07-12, godz. 16:13 Waldemar Sobota nadal w Dremanie. Zawodnik przedłużył kontrakt o kolejny sezon Kibiców futsalowych ekstraklasowców z Dremana Komprachcice Opole ucieszy fakt, że ulubieniec trybun przedłużył umowę. » więcej 2023-07-12, godz. 08:00 Kędzierzyńska ZAKSA uzupełnia skład przed nowym sezonem Reprezentant Rumunii - Daniel Chitigoi jest pierwszym zawodnikiem, którego przed nowym sezonem pozyskała kędzierzyńska ZAKSA. 18-latek występuje na pozycji… » więcej 2023-07-11, godz. 19:00 Poznaliśmy plan przygotowań szczypiornistów Gwardii Opole do nowego sezonu Sześć meczów kontrolnych zaplanował sztab szkoleniowy Gwardii Opole w okresie przygotowawczym do nowego sezonu PGNiG Superligi piłkarzy ręcznych. Pierwsze… » więcej 2023-07-11, godz. 12:00 Kolejny piłkarz podpisał kontrakt z Odrą Opole Adrian Purzycki jest kolejnym zawodnikiem, który w nadchodzącym sezonie będzie występować w zespole opolskiej Odry. Grający na pozycji defensywnego pomocnika… » więcej 2023-07-10, godz. 11:00 W Nogowczycach po raz 10. rozegrany zostanie turniej im. Tomka i Damiana Już po raz dziesiąty w Nogowczycach (gmina Ujazd) zostanie rozegrany turniej siatkówki plażowej im. Tomka i Damiana. Byli oni mieszkańcami sołectwa, a kilkanaście… » więcej 2023-07-09, godz. 21:00 Kolejarz "objechał" Lokomotiv. Opolscy żużlowcy lepsi od gości z Daugavpils OK Bedmet Kolejarz Opole pokonał Lokomotiv Daugavpils 52:38 i powrócił na zwycięski tor. Opolscy kolejarze zatrzymali się na stacji lidera drugiej ligi … » więcej
82838485868788
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »