Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-07-20, godz. 20:28 Najlepsi wędkarze rozpoczynają Klubowe Mistrzostwa Świata w Kluczborku [ZDJĘCIA] Oficjalnie rozpoczęły się w Kluczborku 42. Klubowe Mistrzostwa Świata w Wędkarstwie Spławikowym. Nad zalewem w Ligocie Górnej będzie rywalizować 36 pięcioosobowych… » więcej 2023-07-20, godz. 10:35 MŚ w wędkarstwie spławikowym w Ligocie Górnej. Gość Radia Opole: to wędkarski mundial! Oficjalną prezentacją drużyn na stadionie w Kluczborku rozpoczną się o godz. 18:00 42. Klubowe Mistrzostwa Świata w Wędkarstwie Spławikowym. O znaczeniu… » więcej 2023-07-19, godz. 17:03 Kędzierzyńska ZAKSA poznała grupowych rywali w Lidze Mistrzów Belgijski Knack Roeselare, turecki Ziraat Bank Ankara i zespół z kwalifikacji będą rywalami Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle w pierwszej fazie rozgrywek… » więcej 2023-07-19, godz. 16:59 Szpital USK kontynuuje współpracę z Odrą Opole i zadba o opolskich piłkarzy Badania okresowe, profilaktyka, diagnostyka w przypadku kontuzji, to tylko część korzyści wynikających ze współpracy Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego… » więcej 2023-07-19, godz. 12:24 Charytatywne ściganie. Gwiazdy żużla pojadą dla Andrieja Kudriaszowa Gwiazdy polskiej ligi żużlowej pojadą dla chorego kolegi. Andriej Kudriaszow, były żużlowiec OK Bedmet Kolejarza Opole, w czerwcu przeszedł operację amputacji… » więcej 2023-07-18, godz. 17:16 Boiska doczekają się renowacji. Brzeg pozyskał ministerialne pieniądze Ponad 2 miliony złotych dostał Brzeg na inwestycje sportowe w mieście. Do przebudowy jest boisko przy szkole podstawowej nr 8 oraz treningowy plac gry przy… » więcej 2023-07-17, godz. 17:50 Bezpiecznie nad jeziora. Ścieżka rowerowa oficjalnie otwarta Ścieżka rowerowa między Turawa Parkiem a jeziorami turawskimi oficjalnie otwarta. » więcej 2023-07-16, godz. 13:46 Głuchołazy zostały stolicą Opolszczyzny w plażowej piłce nożnej Kilkanaście drużyn zgłosiło swój akces do rozgrywanych w Głuchołazach Mistrzostw Opolszczyzny w plażowej piłce nożnej. Wczoraj (15.07) na boisku kompleksu… » więcej 2023-07-15, godz. 19:30 MKS Kluczbork przegrał ze Stalą Brzeg w przedsezonowym sparingu Piłkarze MKS-u Kluczbork przegrali 0:1 ze Stalą Brzeg. » więcej 2023-07-15, godz. 17:16 Odra Opole przegrała z Ruchem Chorzów. To kolejny sparing przed startem rozgrywek Odra Opole zmierzyła się w przedsezonowym meczu z ekstraklasowym Ruchem Chorzów i przegrała 0:2. » więcej
81828384858687
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »