Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-06-29, godz. 20:44 Nowy trener Stali Brzeg. Paweł Schmidt przejmuje drużynę Paweł Schmidt, jeden z najbardziej utalentowanych szkoleniowców młodego pokolenia na Dolnym Śląsku, został trenerem Stali Brzeg. » więcej 2023-06-29, godz. 18:30 MKS Kluczbork transferuje. Zawodnicy odchodzą i przychodzą Trwa przebudowa kadry MKS-u Kluczbork. Z klubu odeszli m.in. Jan Szpaderski czy Adrian Błaszkiewicz. » więcej 2023-06-29, godz. 09:30 Szybcy i najlepsi znowu w Kietrzu. Ostatnie przygotowania do Polish Drift Series Najlepsi kierowcy driftu już po raz trzeci przyjadą do Kietrza. 8 i 9 lipca w zawodach Drift Open Polish Drift Series na trasie wokół rynku miasta rywalizować… » więcej 2023-06-27, godz. 21:00 Czeski obrońca nowym piłkarzem opolskiej Odry Jiří Piroch został nowym piłkarzem Odry Odry. 27-letni czeski obrońca związał się z występującym w Fortuna 1. Lidze zespołem umową do 30 czerwca 2024… » więcej 2023-06-26, godz. 12:00 OSiR Kluczbork zachęca do aktywnego spędzania wakacji. Są zajęcia z instruktorem Wiele możliwości aktywnego spędzania wakacji przygotował dla dzieci i młodzieży Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kluczborku. » więcej 2023-06-25, godz. 14:43 Zakrzów został stolicą polskiego polo. W ten weekend na Opolszczyźnie odbyły się dwa międzynarodowe turnieje Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zakrzowie był w ten weekend stolicą polskiego polo. Na obiektach ośrodka, z udziałem zawodniczek i zawodników z Polski… » więcej 2023-06-25, godz. 09:47 Aktywne wakacje. Akademicy zapraszają dzieci na półkolonie Akademicki Związek Sportowy zaprasza na półkolonie. Dzieci, które wezmą w nich udział będą miały szansę na zajęcia z koszykówki, wspinaczki czy si… » więcej 2023-06-24, godz. 20:30 Ireneusz Jeleń, Ryszard Czerwiec czy Adam Kryger. Oldboye zagrali w Kotorzu Małym Kiedyś reprezentowali Polskę na międzynarodowych imprezach, a dziś spotkali się w Kotorzu Małym, aby rywalizować w turnieju eliminacyjnym do mistrzostw… » więcej 2023-06-24, godz. 10:00 "Kiedy tylko pomyślę o ostatnim finale Ligi Mistrzów emocje od razu wracają". Prezes ZAKSY podsumowuje sezon Kędzierzyńska ZAKSA ma za sobą jeden z najlepszych sezonów w historii klubu. Przede wszystkim trójkolorowi trzeci raz z rzędu wygrali Ligę Mistrzów. W… » więcej 2023-06-22, godz. 09:00 Antoni Klimek opuszcza opolską Odrę. W przyszłym sezonie będzie występował na boiskach ekstraklasy Antoni Klimek nie będzie już grać w drużynie Odry Opole. 20-letni pomocnik przenosi się do występującego w ekstraklasie Widzewa Łódź. Zawodnik z nowym… » więcej
78798081828384
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »