Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-03-01, godz. 17:00 Chcą szkolić przyszłe szczypiornistki. Otmęt podpisał umowę ze Szkołą Podstawową nr 5 Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał - to przysłowie zainspirowało władze Otmętu Krapkowice. Klubu piłki ręcznej, który reprezentuje… » więcej 2023-03-01, godz. 15:52 Lodowisko w Ozimku już nieczynne. Pod koniec miesiąca pojeździmy tu na rolkach Mimo ujemnych temperatur mieszkańcy Ozimka nie mogą już korzystać z lodowiska. Obiekt cieszący się sporym zainteresowaniem był czynny przez kilka tygodni… » więcej 2023-03-01, godz. 12:00 Będzie coroczne "koszenie" Jeziora Średniego w Turawie Jezioro Średnie w Turawie, podobnie jak w minionych latach, będzie oczyszczone przed sezonem letnim z wywłócznika kłosowego. Usunięcie rośliny, która zarasta… » więcej 2023-02-27, godz. 15:29 Namysłowska młodzież będzie uczestniczyć w dodatkowych zajęciach lekkoatletycznych Namysłowscy młodzi sportowcy będą mogli nadal doskonalić swoje umiejętności. Miasto będzie kontynuować współpracę w ramach programu 'Lekkoatletyka… » więcej 2023-02-27, godz. 10:45 Prószków przyznał dotacje na sport i pomoc społeczną Samorząd Prószkowa przyznał dotacje dla klubów i organizacji sportowych na 2023 rok. » więcej 2023-02-26, godz. 16:54 ZAKSA wygrała! Siatkarze z Kędzierzyna-Koźla z pucharem Polski - 4. z rzędu, a 10. w historii klubu! Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z 10. w historii klubu, a 4. z rzędu pucharem Polski. Siatkarze z Kędzierzyna-Koźla w finałowym spotkaniu pokonali Jastrzębski… » więcej 2023-02-26, godz. 13:15 Klątwa wyjazdowych spotkań. Weegree minimalnie przegrywa we Wrocławiu Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej przegrali na wyjeździe z WKK Wrocław w 82:83 (30:14, 15:25, 18:20, 19:24) w meczu 27. kolejki fazy zasadniczej… » więcej 2023-02-26, godz. 12:36 Deja Vu z Opola. Gwardia przegrywa z Ostrovią Ostrów Wielkopolski Szczypiorniści Gwardii Opole przegrali na wyjeździe z Ostrovią Ostrów Wielkopolski 25:26 w meczu 17. serii PGNiG Superligi. Powtórzył się scenariusz z pierwszego… » więcej 2023-02-26, godz. 11:00 ZAKSA gra o czwarty z rzędu puchar Polski! Transmisja w Radiu Opole od godz 15:00 Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle staje przed szansą napisania historii i zdobycia po raz czwarty z rzędu pucharu Polski. Po fenomenalnym meczu i pewnym zwycięstwie… » więcej 2023-02-25, godz. 17:00 Zrewanżować się za bolesną porażkę. Gwardia zagra z beniaminkiem Gwardziści wracają do gry. W kolejnym spotkaniu PGNiG Superligi piłki ręcznej opolski zespół zmierzy się na wyjeździe z beniaminkiem Ostrovią Ostrów… » więcej
139140141142143144145
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »