Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-03-05, godz. 17:08 Niezła inauguracja rundy rewanżowej opolskich III-ligowców Dwa zwycięstwa i porażka, to bilans opolskich zespołów w pierwszej w tym roku kolejce spotkań III ligi piłki nożnej. Swoje mecze wygrali MKS Kluczbork i… » więcej 2023-03-05, godz. 17:07 Planowe zwycięstwo Weegre AZS na wyjeździe Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej nie mieli większych problemów z pokonaniem Startu II Lublin w 29. serii gier rozgrywek Suzuki 1. Ligi. Drużyna… » więcej 2023-03-04, godz. 23:05 Kolejna ligowa wygrana siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY W meczu 26. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pokonała we własnej hali Cuprum Lubin 3:1 (23:25, 25:21, 25:21, 25:20). Najlepszym… » więcej 2023-03-04, godz. 20:35 Kibice na medal, zawodnicy nieco gorzej. Kielce górą w starciu z Gwardią Opole Gwardia Opole przegrała z mistrzem Polski Industrią Kielce 24:41 w meczu PGNiG Superligi piłkarzy ręcznych. Najlepszym zawodnikiem meczu wybrano bramkarza… » więcej 2023-03-04, godz. 19:15 Niespodzianka w Kluczborku. Piłkarze MKS-u pokonali lidera III ligi W meczu 19. kolejki III ligi piłki nożnej MKS Kluczbork pokonał w pełni zasłużenie na własnym stadionie lidera tabeli Raków II Częstochowa 2:1. » więcej 2023-03-04, godz. 15:15 Popularna jak w Finlandii. W weekendy przychodzi tam nawet po 200 osób Ponad 7000 klientów skorzystało już z saunarium w Strzelcach Opolskich. Obiekt funkcjonuje od połowy stycznia w krytej pływalni. » więcej 2023-03-04, godz. 13:30 Siatkarze kędzierzyńskej ZAKSY wracają do ligowej rywalizacji Po wywalczeniu w Krakowie w wielkim stylu pucharu Polski siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY wracają do ligowej rywalizacji. W meczu 26. kolejki trójkolorowi zmierzą… » więcej 2023-03-04, godz. 06:26 Miłe złego początki. UNI Opole przegrywa kolejny mecz Siatkarki UNI Opole przegrały z #VolleyWrocław 1:3 (25:22, 16:25, 13:25, 23:25) w spotkaniu Tauron Ligi. Zawodniczki Nicoli Vettoriego kontynuują serię przegranych… » więcej 2023-03-02, godz. 07:00 Tour de Pologne wraca na Opolszczyznę. Lotna premia w Mosznej, meta w Opolu? Kolarski wyścig Tour de Pologne ma w tym roku przejeżdżać przez Opolszczyznę. Według naszych informacji, jeden z etapów jubileuszowej 80. edycji imprezy… » więcej 2023-03-01, godz. 21:08 13. raz z rzędu u siebie - Weegree AZS śrubuje rekord wygranych Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej po raz 13. z rzędu zwyciężyli przed własną publicznością w rozgrywkach Suzuki 1. Ligi. Tym razem na rozkładzie… » więcej
138139140141142143144
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »