Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-12, godz. 16:55 Głuchołazy: mistrzostwa służb mundurowych w szachach Wystartowały XXII Indywidualne Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Szachach. W Głuchołazach rywalizują reprezentanci sześciu formacji mundurowych. » więcej 2023-04-12, godz. 09:33 Wziąć rewanż za porażkę w Radomiu. Ostatni mecz w sezonie UNI Opole Siatkarki UNI Opole powalczą dziś (12.04) w Opolu o 9. miejsce na koniec sezonu w Tauron Lidze. W Stegu Arenie odbędzie się rewanżowe spotkanie z MOYĄ Radomką… » więcej 2023-04-11, godz. 20:10 Skuteczna Odra zdobywa Katowice i znów jest "nad kreską" W 26. kolejce Fortuna 1. ligi opolska Odra wygrała w Katowicach z GKS-em 2:0. Dzięki trzem punktom niebiesko-czerwoni wydostali się ze strefy spadkowej. » więcej 2023-04-11, godz. 17:30 Sieją trawę, później trybuny. Trwa remont stadionu Polonii Nysa Trwa kompleksowy remont stadionu Polonii Nysa. Obiekt, na którym swoje domowe spotkania rozgrywa III-ligowy zespół, przechodzi gruntowną modernizację. Rozpoczęła… » więcej 2023-04-11, godz. 16:40 Wkrótce będą dwa boiska dla uczniów i dorosłych w gminie Lasowice Wielkie Dwa boiska wielofunkcyjne buduje gmina Lasowice Wielkie przy szkołach podstawowych w Chudobie i Jasieniu. Będzie można grać w piłkę nożną i ręczną, koszykówkę… » więcej 2023-04-11, godz. 10:00 "Damy z siebie 100 procent". Odra zagra ważny mecz w Katowicach Znów muszą walczyć o wydostanie się ze strefy spadkowej. W 26. kolejce Fortuna 1. ligi piłkarze Odry Opole zagrają na wyjeździe z GKS-em Katowice. » więcej 2023-04-10, godz. 17:30 Znów pięciosetowy bój. ZAKSA wygrywa drugi mecz ćwierćfinałowy mistrzostw Polski Siatkarze ZAKSY przegrywali z Projektem Warszawa 1:2 i 14:20 w czwartym secie. Kędzierzynianie wyszli z tych opresji w niesamowity sposób i drugi mecz ćwierćfinału… » więcej 2023-04-10, godz. 15:00 Jest nowy termin finału turnieju o Złoty Kask – Memoriał Jerzego Szczakiela Na 4 maja przeniesiono finał turnieju o Złoty Kask - Memoriał Jerzego Szczakiela. Zawody żużlowe miały się odbyć dziś (10.04), ale ze względu na prognozowane… » więcej 2023-04-10, godz. 12:00 4. liga piłki nożnej: 20. kolejka należała do zespołów z dołu tabeli Za nami 20. kolejka 4. ligi opolskiej w piłce nożnej. Ważne rozstrzygnięcia zapadły głównie w dolnych rejonach tabeli. » więcej 2023-04-10, godz. 11:00 Kluczem regeneracja. ZAKSA zagra o powiększenie przewagi nad Projektem Przed nami drugie ćwierćfinałowe spotkanie Plusligi, w którym siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle zmierzą się z Projektem Warszawą. Wczoraj (09.04)… » więcej
117118119120121122123
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »