Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-05-13, godz. 09:00 III liga piłki nożnej: ważne mecze opolskich drużyn Derby regionu i mecz z liderem - tak wygląda zestaw spotkań opolskich III-ligowców w 29. kolejce rozgrywek. Piłkarze MKS-u Kluczbork zagrają przed własną… » więcej 2023-05-12, godz. 12:01 Pierwszy turniej rugby w Kietrzu. Przyjedzie cała krajowa czołówka Rugby w odmianie siedmioosobowej zagości w sobotę w (13.05) w Kietrzu. Na stadionie miejscowego Włókniarza zaprezentują się dziewięć najlepszych polskich… » więcej 2023-05-11, godz. 17:00 Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego Odra Opole będzie biegać, ale tym razem nie po boisku. Z okazji 78. rocznicy powstania Opolskiego Klubu Sportowego 11 czerwca na wyspie Bolko i w parku 800-lecia… » więcej 2023-05-11, godz. 15:00 Trasa ultra i rodzinna. W niedzielę rajd rowerowy po Stobrawskim Parku Krajobrazowym Rajd rowerowy 'Stobrawska Pięćdziesiątka' już w najbliższą niedzielę (14.05). Miłośnicy dwóch kółek będą przemierzać ścieżki w Stobrawskim Parku… » więcej 2023-05-11, godz. 13:00 Rusza kompleksowa przebudowa łambinowickiej "Pandory" Lada dzień ruszy przebudowa Ośrodka Kultury i Sportu w Łambinowicach. Gmina rozstrzygnęła przetarg i podpisała umowę z wykonawcą, który kompleksową renowację… » więcej 2023-05-10, godz. 21:55 Kędzierzyńska ZAKSA wicemistrzem Polski. Złoty medal dla Jastrzębskiego Węgla Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY nie obronili tytułu mistrza Polski. W trzecim meczu finałowym rozgrywek PlusLigi trójkolorowi przegrali na wyjeździe z Jastrzębskim… » więcej 2023-05-10, godz. 17:15 ''Zrobimy wszystko, aby przełamać Jastrzębie''. ZAKSA zagra trzeci mecz o tytuł mistrza Polski Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY wracają do finałowej rywalizacji o mistrzostwo Polski. Po dwóch porażkach z Jastrzębskim Węglem na wyjeździe 0:3 i we… » więcej 2023-05-10, godz. 17:00 Siatkówka: kapitan nyskiej Stali żegna się z klubem Kamil Kwasowski, kapitan PSG Stali Nysa, kończy swoją sportową przygodę w tym klubie. Grający na pozycji przyjmującego zawodnik występował w ekipie z Nysy… » więcej 2023-05-10, godz. 15:00 Drużyna z Kietrza wystąpi w finale ''Z podwórka na stadion o Puchar Tymbarku'' Drużyna chłopców w kategorii do 10 lat z Zespołu Szkół w Kietrzu wygrała wojewódzkie finały turnieju ''Z podwórka na stadion o puchar Tymbarku''. Młodzi… » więcej 2023-05-10, godz. 11:48 Gwiazda PSG Stali Nysa opuszcza klub Wassim Ben Tara nie będzie już grał w PSG Stali Nysa. Jeden z najlepszych zawodników rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki w klubie z Opolszczyzny występował… » więcej
114115116117118119120
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »