Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-05-16, godz. 18:00 Kędzierzyńska ZAKSA po raz trzeci może zostać najlepszą drużyną w Europie. W sobotę wielki finał Ligi Mistrz… Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY przygotowują się do trzeciego z rzędu występu w finale Ligi Mistrzów. W dwóch poprzednich edycjach trójkolorowi pokonali… » więcej 2023-05-16, godz. 16:45 Budujemy, ale potrzebujemy wsparcia. Prezydenci Opola, Katowic i Sosnowca apelują do premiera Prezydenci Opola, Sosnowca i Katowic wspólnie apelują o rządowe wsparcie na sportowe inwestycje. Swój apel kierują do premiera Mateusza Morawieckiego, powołując… » więcej 2023-05-16, godz. 14:38 Kamil Bortniczuk wybrany do zarządu Światowej Agencji Antydopingowej Obradująca w Brukseli Rada UE ds. Edukacji, Młodzieży, Kultury i Sportu jednomyślnie zatwierdziła kandydaturę Kamila Bortniczuka na członka zarządu Światowej… » więcej 2023-05-15, godz. 16:00 Będą nowe boiska przy szkole w Racławicach Śląskich. Pomogła rządowa dotacja Rozbudowywany jest obiekt sportowy przy Szkole Podstawowej w Racławicach Śląskich. Powstaną tam m.in. nowe miejsca do rekreacji ruchowej. Koszt zadania to… » więcej 2023-05-14, godz. 15:08 Kilkuset zawodników wzięło udział w memoriale trenera Edwarda Faciejewa Blisko pół tysiąca młodych judoków z kraju i zagranicy przyjechało do Opola na dwudniowy memoriał Edwarda Faciejewa, znakomitego trenera i wychowawcy wielu… » więcej 2023-05-14, godz. 12:00 Gala Lewy Prosty 3. "Kornik" pokonał "Pitka" w walce wieczoru Już po raz trzeci w Opolu doszło do interesujących starć bokserskich. W klubie Mango odbyła się trzecia edycja gali Lewy Prosty. Oprócz walki wieczoru między… » więcej 2023-05-14, godz. 10:08 Legendy na Odrze. Opole odwiedził m.in. Włodzimierz Lubański Włodzimierz Lubański, Jan Domarski czy Lesław Ćmikiewicz - te gwiazdy reprezentacji Polski odwiedziły Stadion Odry Opole w trakcie wygranego przez niebiesko-czerwonych… » więcej 2023-05-14, godz. 00:22 Stal rozbita 2:0. Odra zrobiła ogromny krok w kierunku utrzymania Piłkarze opolskiej Odry z bardzo ważnym zwycięstwem. Niebiesko-czerwoni pokonali wyżej notowaną Stal Rzeszów 2:0 po bramkach Macieja Makuszewskiego i Michała… » więcej 2023-05-13, godz. 21:59 Wielkie emocje w derbach III ligi. Stal Brzeg remisuje z Polonią Nysa W derbach III ligi piłki nożnej Stal Brzeg zremisowała przed własną publicznością z Polonią Nysa 2:2. Obie drużyny, które walczą o utrzymanie w tej… » więcej 2023-05-13, godz. 15:00 Najlepsi ratownicy wodni w kraju przyjechali do Kędzierzyna-Koźla Blisko 130 zawodników z 12 klubów z całego kraju rywalizuje w Kędzierzynie-Koźlu w zawodach o Grand Prix Polski w sportowym ratownictwie wodnym. Nasz region… » więcej
113114115116117118119
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »