Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-06-07, godz. 09:30 Jutro w Brzegu regionalny turniej dla dzieci w piłce nożnej. Tomasz Garbowski gościem Radia Opole - Trzymam kciuki, żeby budowa stadionu zakończyła się zgodnie z planem - powiedział w Porannej Rozmowie Radia Opole Tomasz Garbowski, prezes Opolskiego Związku… » więcej 2023-06-07, godz. 08:00 "Nemo" w Praszce: 5 razy więcej klientów niż przed remontem Pięciokrotnie wzrosła liczba klientów krytego basenu w Praszce po gruntownym remoncie i otwarciu w styczniu 2021 roku. » więcej 2023-06-06, godz. 19:00 Wielkie bieganie w Baborowie. Przed nami 32. edycja imprezy W formule biegu przełajowego odbędzie się tegoroczny 32. Bieg Baborowa im. Edwarda Gorczyńskiego. Główny dystans zawodów rozgrywany w kategorii open będzie… » więcej 2023-06-06, godz. 15:20 Ultramaratończyk z Nysy trzeci na mistrzostwach Śląska Sanjaya Jaraszek, 64-letni mieszkaniec Nysy, został brązowym medalistą mistrzostw Śląska w biegu 12-godzinnym. W tym czasie przebiegł dystans 113 kilometrów… » więcej 2023-06-06, godz. 14:06 Historyczne mistrzostwa w parakarate odbędą się w Głubczycach Głubczyce będą gospodarzem organizowanych po raz pierwszy w historii Mistrzostw Polski w Para Karate dla osób z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną… » więcej 2023-06-05, godz. 18:15 Gmina Praszka utworzyła Centrum Sportu "Kotwica". Są już pierwsi chętni do skorzystania [ZDJĘCIA] Oficjalnie rozpoczęło działalność Centrum Sportu 'Kotwica' w Praszce. Mowa o hali, której wnętrze dokończono po niemal 25 latach. » więcej 2023-06-05, godz. 05:30 Sprawdzali swoją wytrzymałość. W Opolu odbył się test Coopera Przez 12 minut biegu pokonać jak najdłuższy dystans - z tym zadaniem, czyli tzw. testem Coopera mierzyli się opolanie, którzy pojawili się na stadionie im… » więcej 2023-06-05, godz. 05:22 Kolejarz Opole wciąż niepokonany. Cenny remis w Rzeszowie Opolski Kolejarz pozostaje jedynym niepokonanym zespołem w 2. Lidze Żużlowej. Opolanie wywalczyli niezwykle cenny remis w spotkaniu z bardzo mocną ekipą Stali… » więcej 2023-06-03, godz. 20:50 Stal i MKS z kompletem punktów. Polonia Nysa bliżej 4. ligi Dwa zwycięstwa i porażka - tak wygląda bilans opolskich drużyn w 32. kolejce piłkarskiej III ligi. MKS Kluczbork pokonał Odrę Wodzisław 3:1. Bardzo ważne… » więcej 2023-06-03, godz. 20:38 Przegrana piłkarzy opolskiej Odry w ostatnim meczu sezonu Na zakończenie sezonu Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole przegrali na wyjeździe z prowadzącym w tabeli ŁKS Łódź 0:1. Niebiesko-czerwoni zakończyli ostatecznie… » więcej
107108109110111112113
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »