Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-07-10, godz. 11:00 W Nogowczycach po raz 10. rozegrany zostanie turniej im. Tomka i Damiana Już po raz dziesiąty w Nogowczycach (gmina Ujazd) zostanie rozegrany turniej siatkówki plażowej im. Tomka i Damiana. Byli oni mieszkańcami sołectwa, a kilkanaście… » więcej 2023-07-09, godz. 21:00 Kolejarz "objechał" Lokomotiv. Opolscy żużlowcy lepsi od gości z Daugavpils OK Bedmet Kolejarz Opole pokonał Lokomotiv Daugavpils 52:38 i powrócił na zwycięski tor. Opolscy kolejarze zatrzymali się na stacji lidera drugiej ligi … » więcej 2023-07-09, godz. 17:46 Adam Kuszek bokser OKB Odra Opole będzie zawodowcem. Pięściarski talent szykuje się do kluczowych zawodów Adam Kuszek coraz śmielej puka do drzwi zawodowego boksu. W październiku powalczy jeszcze w zawodach amatorskich i po nich może zapaść kluczowa decyzja. » więcej 2023-07-07, godz. 17:00 Młody opolanin z brązowym medalem mistrzostw Polski w tenisie Jan Chłodnicki z Opola wywalczył brązowy medal XXIX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w sportach letnich - Śląskie 2023 w tenisie w grze podwójnej. » więcej 2023-07-07, godz. 14:00 Powrócić na drogę zwycięstw. Kolejarz Opole podejmuje Lokomotiv Daugavpils W spotkaniu 10. kolejki 2. Ligi Żużlowej OK Bedmet Kolejarz Opole zmierzy się na własnym torze z Lokomotivem Daugavpils. Pierwszy mecz w sezonie pomiędzy… » więcej 2023-07-07, godz. 10:30 Kietrz znowu stanie się stolicą driftu. Ruszają eliminacje mistrzostw Europy. Radio Opole będzie na miejscu Już dzisiaj (07.07) w Kietrzu startuje największa driftingowa impreza na południu Polski. W rundzie ulicznej zawodów Drift Open Polish Drift Series zobaczymy… » więcej 2023-07-07, godz. 10:20 Siłacz z Opola nie ma sobie równych w kraju. Teraz czas na mistrzostwa świata [ZDJĘCIA, FILM] Najsilniejszy Polak mieszka w... Opolu. To Daniel Lis, który właśnie zdobył tytuł Mistrza Polski Wszechwag w street liftingu, a już szykuje się do podboju… » więcej 2023-07-06, godz. 19:00 Brzeg: nowy basen w przyszłym roku. Koszt budowy to ponad 20 milionów złotych Będą trzy niecki i cała infrastruktura potrzebna do wypoczynku. Prace na placu budowy nowego basenu miejskiego w Brzegu idą pełną parą. » więcej 2023-07-06, godz. 15:20 Zmarł Marian Długołęcki. Był bardzo związany z Polskim Związkiem Motorowym i AO Zmarł Marian Długołęcki, postać bardzo zasłużona dla Zarządu Okręgowego Polskiego Związku Motorowego w Opolu. » więcej 2023-07-06, godz. 09:00 Adam Kuszek puka do drzwi zawodowego boksu. OKB Odra Opole kuźnią pięściarskich talentów Opolski Klub Bokserski Odra Opole zaprasza w swoje szeregi. To, że warto trenować tę sztukę walki udowadnia Adam Kuszek, który ma już sporo sukcesów na… » więcej
99100101102103104105
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »