Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-23, godz. 17:05 Drugie zwycięstwo ZAKSY w Rzeszowie. Trójkolorowi o krok od awansu do finału PlusLigi Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY z drugim zwycięstwem w półfinale rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. Tym razem obrońcy tytułu pokonali w Rzeszowie Asseco… » więcej 2023-04-23, godz. 17:04 Kolejarz Opole wygrywa w Pile z Polonią W 3. kolejce 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole zwyciężył na wyjeździe pilską Polonię. Opolanie wygrali zdecydowanie 51:39. » więcej 2023-04-23, godz. 14:42 Siatkówka: Mickiewicz Kluczbork "za burtą" 1-ligowych play-offów Na ćwierćfinale kończą udział w play-off 1. ligi siatkarze Mickiewicza Kluczbork. Dwukrotnie lepsza okazała się Visła Bydgoszcz. » więcej 2023-04-23, godz. 13:26 Sentymentalna podróż w czasie. 60. urodziny pływalni "Akwarium" w Opolu Minizawody z nagrodami dla wszystkich uczestników, zajęcia dla najmłodszych, wystawa pamiątkowych zdjęć Jerzego Stemplewskiego, czy retro kawiarnia. W taki… » więcej 2023-04-23, godz. 12:15 Kolejarze jadą do Piły. Pierwszy test na obcym torze To będzie pierwszy wyjazd w sezonie. W 3. kolejce 2. ligi żużlowcy Kolejarza Opole zmierzą się w Pile z Polonią. » więcej 2023-04-23, godz. 11:15 Drugi mecz kędzierzyńskiej ZAKSY w półfinale mistrzostw Polski Kędzierzyńska ZAKSA zrobiła pierwszy krok w kierunku awansu do finału mistrzostw Polski. W pierwszym meczu półfinałowym PlusLigi obrońcy tytułu mimo… » więcej 2023-04-22, godz. 20:44 Przełamanie Gwardii w najważniejszym momencie sezonu! To było spotkanie, które mogło zdecydować o pozostanie bądź spadku z Superligi. W 24. kolejce Gwardia Opole pokonała Pogoń Szczecin 30:27 i w tabeli ma… » więcej 2023-04-22, godz. 19:25 3. liga piłki nożnej: mieszane nastroje w opolskich ekipach Drużyny z Opolszczyzny w 25. kolejce III grupy 3. ligi piłkarskiej zaliczyły wszystkie możliwe rezultaty. Tę serię w najlepszych humorach kończą w Kluczborku… » więcej 2023-04-22, godz. 17:35 Siatkarski dreszczowiec. ZAKSA wygrywa w Rzeszowie pierwszy mecz półfinałowy Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY w pierwszym półfinale rozgrywek PlusLigi po emocjonującej rywalizacji wygrali na wyjeździe z Asseco Resovią Rzeszów 3:2… » więcej 2023-04-22, godz. 16:58 W tabeli bez zmian. Odra remisuje w Częstochowie ze Skrą W 28. kolejce Fortuna 1. ligi opolska Odra zremisowała na wyjeździe ze Skrą Częstochowa 1:1. W walce o utrzymanie niewiele się zmieniło. Odra nad tym rywalem… » więcej
979899100101102103
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »