Radio Opole » Sport i turystyka
2021-04-17, 08:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Pościć należy tak, jak jeść – z umiarem. Więcej w playerze Radio Opole 3 SPORT

Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post, czyli powstrzymywanie się od jedzenia, może mieć dobry wpływ na nasz organizm. Eksperci twierdzą, że to prosty sposób na przedłużenie życia, oczyszczenie organizmu i uniknięcie wielu chorób.
Praktyka postów to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in. Hipokrates.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.04) m.in.

- Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03]
W zaległym meczu 17. kolejki Fortuna 1. Ligi Odra Opole po meczu walki zremisowała z Widzewem Łódź 0:0. Niebiesko-czerwoni po tej konfrontacji z dorobkiem 26 punktów zajmują 10. miejsce w tabeli.

- "Góry nie tylko do emerytury" - o kulturze chodzenia po górach
Co takiego daje wędrówka? Jak wygląda czas spędzany na szczytach, w schroniskach? Jak zmienia się wędrowanie po górach dziś? Czym jest kultura chodzenia? Na te pytania w audycji odpowiedzieli: Maciej Góralczyk, Izabela Kura, Anna Sadowska i Krystyna Żemła, którzy wolny czas spędzają w górach.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-08-08, godz. 15:25 "Okres przygotowawczy nigdy nie jest łatwy". ZAKSA trenuje przed nowym sezonem Kędzierzyńska ZAKSA kończy drugi tydzień przygotowań do nowego sezonu Polskiej Ligi Siatkówki. Zespół od poniedziałku trenuje we własnej hali. Wcześniej… » więcej 2024-08-07, godz. 13:50 Złoto Aleksandry Mirosław w Paryżu! Wspinaczka nowym sportem narodowym? Aleksandra Mirosław została mistrzynią olimpijską w wspinaczce sportowej. Polka pokonała w finale Lijuan Deng z Chin o 0.08 sekundy. To nie jedyny medal… » więcej 2024-08-06, godz. 14:57 Filip Rak zadebiutował na Igrzyskach Olimpijskich Filip Rak na siódmym miejscu w biegu repasażowym na dystansie 1500 metrów zakończył swój udział w olimpijskich zmaganiach lekkoatletycznych. Zawodnik AZS… » więcej 2024-08-05, godz. 12:40 Gwardia rozpoczęła przygotowania do sezonu. Kilka zmian w kadrze i nadzieja w młodzieży Gwardia Opole rozpoczęła przygotowania do sezonu 2024/2025 Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. W opolskim zespole doszło do kilku istotnych zmian kadrowych… » więcej 2024-08-04, godz. 19:17 Nieudany wyjazd Odry Opole do Małopolski. ''Niebiesko-czerwoni'' przegrali w Niecieczy Odra Opole bez punktów w pierwszym w tym sezonie meczu wyjazdowym. W spotkaniu 3. kolejki Betclic 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' przegrali z dotychczasowym liderem… » więcej 2024-08-04, godz. 07:10 Stal Brzeg przegrywa u siebie na inaugurację III-ligowego sezonu Nie udała się inauguracja rozgrywek III ligi Stali Brzeg. Beniaminek przegrał na własnym terenie z Cariną Gubin 1:2. » więcej 2024-08-02, godz. 14:29 MKS Kluczbork na start! Rozpoczynają się zmagania w III lidze piłkarskiej MKS Kluczbork na inaugurację rozgrywek III ligi zagra u siebie z Wartą Gorzów Wielkopolski. » więcej 2024-08-01, godz. 14:45 Paweł Dołhańczuk za Karinę Radomską. Zmiana na stanowisku prezesa Gwardii Opole Paweł Dołhańczuk został nowym prezesem superligowej Gwardii Opole. Dotychczas pełnił funkcję dyrektora ds. rozwoju i biznesu w klubie oraz był odpowiedzialny… » więcej 2024-08-01, godz. 13:00 ''Poznajemy się z nowymi zawodnikami''. Siatkarze ZAKSY ruszyli z przygotowaniami do nowego sezonu Kędzierzyńska ZAKSA ma za sobą pierwsze treningi przed startem do nowego sezonu Polskiej Ligi Siatkówki. Drużyna przygotowuje się na razie bez reprezentantów… » więcej 2024-07-31, godz. 21:00 Przed nami ostatni etap przebudowy boisk przy SP nr 5 w Krapkowicach Gmina Krapkowice podpisze umowę na realizację trzeciego, ostatniego etapu przebudowy boiska wielofunkcyjnego przy Szkole Podstawowej nr 5 w Krapkowicach. Popularna… » więcej
18192021222324
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »