Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-09-07, godz. 07:40 Mistrz uczy w szkole. Dariusz Kopczyński z Opola rwie i podrzuca najlepiej na świecie [ZDJĘCIA] Dariusz Kopczyński, nauczyciel wychowania fizycznego w szkole podstawowej nr 2 Opolu został mistrzem świata. 45-latek z Opola w tyle zostawił 11 sportowców… » więcej 2023-09-05, godz. 13:41 Umowa Radia Opole z Gwardią. Więcej piłki ręcznej w relacjach sportowych rozgłośni Występująca na poziomie ekstraligi piłki ręcznej Gwardia Opole i Radio Opole zacieśniają współpracę. Dziś (05.09) podpisano stosowną umowę, na mocy… » więcej 2023-09-05, godz. 10:00 Biegacze z Izbicka chcą pomóc Niedużemu Wojtkowi. Zapraszają na trening Spotykają się w każdy czwartek na wspólnych treningach, ale teraz postanowili połączyć przyjemne z pożytecznym. Już w najbliższy czwartek, 7 września… » więcej 2023-09-04, godz. 20:00 Górnik Zabrze zdominował Gwardię Opole. Pewna wygrana "Górników" Gwardia Opole przegrała z Górnikiem Zabrze 19:29 w meczu 2. serii Orlen Superligi. Zawodnicy Bartosza Jureckiego dotrzymywali kroku zabrzanom tylko w pierwszej… » więcej 2023-09-04, godz. 16:17 Gwardia Opole zagra w Zabrzu. Cel: zwycięstwo Szczypiorniści Gwardii Opole po wygranej w pierwszej serii gier Orlen Superligi zagrają o kolejne ligowe punkty. Tym razem ich przeciwnikiem będzie brązowy… » więcej 2023-09-02, godz. 17:15 Fortuna 1. Liga: Odra Opole "zatopiła" Arkę Gdynia W spotkaniu 7. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole pokonali przed własną publicznością Arkę Gdynia 1:0. Po tym meczu niebiesko-czerwoni… » więcej 2023-09-02, godz. 15:30 Zakończenie wakacji w gminie Rudniki. Niedzielny rajd rowerowy dla całych rodzin Około 18 kilometrów będzie liczyć jutrzejsza (03.09) trasa Rodzinnego Rajdu Rowerowego wokół gminy Rudniki. » więcej 2023-09-02, godz. 10:30 III liga piłki nożnej: cenna wygrana MKS-u Kluczbork Na otwarcie 6. kolejki rozgrywek III ligi piłki nożnej MKS Kluczbork pokonał na własnym stadionie Górnika II Zabrze 2:1. Dzięki tej wygranej drużyna z Opolszczyzny… » więcej 2023-09-02, godz. 09:00 Piłkarskie emocje przy Oleskiej. Odra Opole podejmuje Arkę Gdynia Bardzo dobrze spisująca się w tym sezonie drużyna Odry Opole w meczu 7. kolejki piłkarskiej Fortuna 1. Ligi zmierzy się dzisiaj (02.09) przed własną publicznością… » więcej 2023-09-01, godz. 11:53 Zwiedzanie na rowerach. W Grobnikach startuje kolejny rajd rowerowy Kilkudziesięciu rowerzystów weźmie udział w kolejnym rajdzie w ramach cyklu Maltańskiej Wycieczki Rowerowej. Tym razem uczestnicy wydarzenia przejadą po… » więcej
89909192939495
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »