Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-09-16, godz. 14:10 Podtrzymać dobrą passę. Odra Opole podejmuje Lechię Gdańsk Po przerwie na mecze reprezentacji do ligowej rywalizacji wracają piłkarze Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli Odra Opole podejmie dzisiaj (16.09) przed własną publicznością… » więcej 2023-09-16, godz. 14:00 Będą strzelać i udzielać pierwszej pomocy. Zawody dla młodzieży na strzelnicy w Bliszczycach Zajęcia o charakterze sportowo-obronnym, połączone z pokazami pomocy przedmedycznej oraz ''Marszałkowski biathlon dla młodzieży'' - to kolejne zawody na… » więcej 2023-09-15, godz. 14:06 Ruszył projekt ''Opolska młodzież na stadiony''. Pierwsza impreza tego cyklu odbyła się w Prudniku Ponad 300 uczniów wzięło udział w pierwszej akcji cyklu 'Opolska młodzież na stadiony'' w Prudniku. Projekt ma za zadanie zachęcić dzieci i młodzież… » więcej 2023-09-14, godz. 06:41 Wybrano najlepsze produkty turystyczne Opolszczyzny Najlepsze produkty turystyczne województwa opolskiego wybrane. Na Zamku w Mosznej Opolska Regionalna Organizacja Turystyczna przyznała certyfikaty i wyróż… » więcej 2023-09-13, godz. 18:01 Bezkrólewie w piłkarskiej kadrze. Fernando Santos zwolniony z posady selekcjonera Fernando Santos nie jest już selekcjonerem reprezentacji Polski w piłce nożnej. Portugalczyk to stanowisko piastował od 24 stycznia tego roku. Ostatnie wyniki… » więcej 2023-09-13, godz. 16:48 ZSO w Kluczborku o krok bliżej lekkoatletyki. Po wielu latach powstała profesjonalna bieżnia Boisko sportowe przy Zespole Szkół Ogólnokształcących w Kluczborku zyskało nowy blask. Poprawił się jego wygląd i funkcjonalność, a uczniowie placówki… » więcej 2023-09-13, godz. 14:00 "Niebiesko-czerwona" krew. Odra Opole i RCKiK grają do jednej bramki [ZDJĘCIA] 20 bezpłatnych wejściówek na domowe mecze Odry Opole na zapleczu ekstraklasy. » więcej 2023-09-12, godz. 18:00 Bezpieczny sezon wypoczynkowy. Ratownicy z Nysy podsumowali wakacje Ten sezon wypoczynkowy nad Jeziorem Nyskim był bezpieczny. Nie obyło się bez wypadków, ale - oprócz jednego - nie były one tragiczne w skutkach. » więcej 2023-09-12, godz. 15:00 Zawodnicy KSW Gorilla Głubczyce przygotowują się do startu na mistrzostwach świata Najbardziej znane sportowe małżeństwo w Głubczycach - Karolina i Bartosz Słodkowscy - rozpoczęło przygotowania do startu w mistrzostwach świata w kickboxingu… » więcej 2023-09-12, godz. 11:30 Wesprzyj młode sportowe talenty. Opole przyłącza się do 7. PKO Biegu Charytatywnego Opolski Związek Lekkiej Atletyki zaprasza do udziału w 7. PKO Biegu Charytatywnym. Zawody odbędą się 23 września na stadionach 12 miast Polski, w tym w Opolu… » więcej
87888990919293
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »