Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-10-07, godz. 11:38 Piłka ręczna kobiet: Otmęt Krapkowice zaczyna nowy sezon 2023/24 Piłkarki ręczne Otmętu Krapkowice rozpoczynają nowy sezon. Na inaugurację rozgrywek I ligi drużyna prowadzona przez byłą reprezentantkę naszego kraju… » więcej 2023-10-06, godz. 22:03 Podział punktów w Głogowie. Odra Opole remisuje z Chrobrym Połowicznym sukcesem zakończył się wyjazd Odry Opole do Głogowa. W meczu 11. kolejki Fortuna 1. ligi lider tabeli zremisował z Chrobrym, który zamyka ligową… » więcej 2023-10-06, godz. 09:51 Lider kontra ostatnia drużyna tabeli. Odra Opole jedzie po ligowe punkty do Głogowa W meczu otwierającym 11. kolejkę rozgrywek piłkarskiej Fortuna 1. Ligi prowadząca w tabeli Odra Opole zmierzy się dziś (06.10) na wyjeździe z zamykającym… » więcej 2023-10-05, godz. 15:00 Harcerze z Głubczyc wyruszą na jubileuszowy Rajd "Jesiennym Szlakiem" Blisko 150 zuchów i harcerzy z Komendy Hufca Związku Harcerstwa Polskiego w Głubczycach w ten weekend weźmie udział w jubileuszowym 40. Rajdzie Jesiennym… » więcej 2023-10-03, godz. 14:00 Świetny start zapaśników z Kędzierzyna-Koźla na międzynarodowych mistrzostwach Polski Dwa złote medale na międzynarodowych mistrzostwach Polski w zapasach w stylu klasycznym do lat 23 wywalczyli zawodnicy UKS-u Olimpijczyka Kędzierzyn-Koźle… » więcej 2023-10-03, godz. 12:30 Jubileuszowe zawody badmintona w Głubczycach 4 złote, 5 srebrnych i 10 brązowych medali - to dorobek zawodników Technika Głubczyce podczas rozgrywanego w tym mieście krajowego turnieju młodzików oraz… » więcej 2023-10-02, godz. 12:00 Opolscy strażacy wyruszają na Rysy. Cel - zdobyć pieniądze na leczenie 6-letniego Michała Już wiele razy pokazali, że pomaganie mają we krwi. Grupa kilkunastu opolskich strażaków w specjalnym umundurowaniu rusza zdobyć Rysy. W ten sposób chcą… » więcej 2023-10-01, godz. 19:40 Rodzinna integracja z badmintonem w tle. "Family Spot" w Praszce To było niedzielne popołudnie z badmintonem. Związek Dużych Rodzin '3+' w ramach projektu 'Family Spot' zorganizował w Praszce rodzinny turniej sportowy w… » więcej 2023-10-01, godz. 18:58 Wisła Płock lepsza od Gwardii Opole. W Stegu Arenie gwardziści walczyli do końca Gwardia Opole przegrała w Stegu Arenie z Wisłą Płock 25:30 w 7. serii ORLEN Superligi piłkarzy ręcznych. Goście kontrolowali spotkanie i na przerwę schodzili… » więcej 2023-10-01, godz. 17:11 Polska w Opolu wygrywa Mistrzostwo Europy par na żużlu Reprezentacja Polski zdobyła złoty medal mistrzostw Europy par w jeździe na żużlu. Podczas turnieju rozegranego na torze żużlowym w Opolu 'Biało-Czerwoni'… » więcej
83848586878889
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »