Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-10-12, godz. 14:30 Mecz Polska U18 - Szwecja U18 już dziś na Stadionie Miejskim w Opolu Dziś (12.10) o godzinie 20:45 reprezentacja Polski zmierzy się z Wyspami Owczymi w ramach eliminacji mistrzostw Europy w piłce nożnej. Wcześniej, bo o 18:00… » więcej 2023-10-12, godz. 12:55 Akademicy wygrywają w Krakowie. Weegree pewnie pokonuje AZS AGH Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej wygrali na wyjeździe z AZS AGH Kraków 88:68 (23:19, 20:27, 23:12, 22:10) w meczu 4. kolejki Bank Pekao I ligi… » więcej 2023-10-11, godz. 16:58 Milion złotych dla siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY. Nagroda od właściciela klubu Milion złotych nagrody otrzymała kędzierzyńska ZAKSA od właściciela klubu Grupy Azoty ZAK SA. za sukcesy odniesione w minionym sezonie. Doceniono przede… » więcej 2023-10-10, godz. 19:25 Porażka na inaugurację. Siatkarki UNI Opole bez punktów w Bielsku-Białej Porażką zakończył się pierwszy mecz UNI Opole w nowym sezonie Tauron Ligi siatkówki kobiet. Zespół trenera Nicoli Vettoriego przegrał na wyjeździe z… » więcej 2023-10-10, godz. 10:03 Siatkówka: UNI Opole rozpoczyna nowy sezon w Tauron Lidze Siatkarki UNI Opole rozpoczynają trzeci sezon w najwyższej klasie rozgrywkowej. Na inaugurację Tauron Ligi zespół trenera Nicoli Vettoriego zmierzy się dzisiaj… » więcej 2023-10-09, godz. 21:02 Horror z "happy endem". Gwardia Opole wygrywa po karnych z MMTS-em Kwidzyn To był prawdziwy rollercoaster w wykonaniu Gwardii Opole. O losie spotkania z MMTS-em Kwidzyn decydowała dodatkowa seria rzutów karnych. W niej lepsza okazała… » więcej 2023-10-09, godz. 11:15 Gwardia Opole zagra z MMTS-em Kwidzyn. Przełamać złą passę Gwardia Opole w 8. serii Orlen Superligi zmierzy się przed własną publicznością z MMTS-em Kwidzyn. Dla zawodników Bartosza Jureckiego będzie to szansa na… » więcej 2023-10-08, godz. 07:23 Siatkarze Mickiewicza Kluczbork po pięciu setach przegrywają z BBTS Bielsko-Biała W meczu 4. kolejki Tauron 1. Ligi siatkarzy Mickiewicz Kluczbork przegrał we własnej hali z BBTS Bielsko-Biała 2:3. Po tym spotkaniu drużyna z Opolszczyzny… » więcej 2023-10-08, godz. 07:23 Remis i porażka opolskich drużyn w III lidze piłki nożnej Tylko jeden punkt wywalczyły w ten weekend opolskie drużyny grające w piłkarskiej III lidze. LZS Starowice Dolne przegrał u siebie z Rekordem Bielsko-Biała… » więcej 2023-10-07, godz. 19:58 Otmęt Krapkowice wygrywa na inaugurację nowego sezonu W pierwszym meczu nowego sezonu rozgrywek I ligi piłki ręcznej kobiet Otmęt Krapkowice po emocjonujących zawodach pokonał na wyjeździe Start Pietrowice Wielkie… » więcej
82838485868788
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »