Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-10-20, godz. 14:00 Do trzech razy sztuka. Siatkarki UNI Opole zagrają w Mielcu Siatkarki UNI Opole w trzeciej kolejce rozgrywek Tauron Ligi zmierzą się na wyjeździe ze Stalą Mielec. Po dwóch porażkach z potentatami z Bielska-Białej… » więcej 2023-10-19, godz. 13:20 Stadion w Strzelcach Opolskich już po remoncie. "Teraz komfortowo się biega" Około 5,5 mln zł kosztowała modernizacja stadionu miejskiego w Strzelcach Opolskich. Dziś (19.10) uroczyście otwarto obiekt, a wydarzeniu towarzyszyły turnieje… » więcej 2023-10-18, godz. 10:32 Kędzierzyńska ZAKSA na ostatniej prostej przygotowań do nowego sezonu Najlepsza drużyna w Europie - Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - rozpoczyna w ten weekend nowy ligowy sezon. W pierwszej kolejce rozgrywek siatkarskiej PlusLigi… » więcej 2023-10-17, godz. 11:30 Adam Kuszek i Radosław Kachel na bokserskim szlaku. Powalczą o medale MMP Dwóch zawodników Opolskiego Klubu Bokserskiego bierze udział w XXXI Młodzieżowych Mistrzostwach Polski w Boksie w Pułtusku. » więcej 2023-10-16, godz. 12:08 Grobniki będą miały halę sportową. Obiekt powstanie w ramach ministerialnego programu "Olimpia" Przy szkole podstawowej w Grobnikach powstanie pełnowymiarowa hala sportowa. To czwarty tego typu obiekt, który powstanie w gminie Głubczyce w ramach realizowanego… » więcej 2023-10-13, godz. 17:21 Oto jeden z najlepszych strażaków na świecie. Pracuje w Nysie i został wyróżniony przez wojewodę Mateusz Zieleziecki, 36-letni strażak pracujący w Państwowej Straży Pożarnej w Nysie, zdobył 3 miejsce na międzynarodowych zawodach Firefighter Combat Challenge… » więcej 2023-10-13, godz. 16:36 Stadion Piasta ma być jedną z wizytówek Gorzowa Śląskiego. Będzie remont w przyszłym roku 2 miliony złotych ma kosztować modernizacja stadionu Piasta Gorzów Śląski. Gmina pozyskała na ten cel 1,8 miliona złotych dotacji z rządowego programu… » więcej 2023-10-13, godz. 13:50 Bieg po windę w Zawadzkiem. Dyrektor szkoły zaprasza do wspólnego treningu Charytatywna akcja „Dyrektor biega po windę dla swoich dzieciaków” nabiera tempa. Do przedsięwzięcia dołączają kolejne osoby i firmy, a w sobotę (14.10)… » więcej 2023-10-13, godz. 08:45 "Opieka nad młodymi sportowcami jest kluczowa". 70 lat Szkolnego Związku Sportowego "Opolskie" 70. urodziny obchodzi Szkolny Związek Sportowy 'Opolskie'. W ramach jubileuszu, ponad 80 osób zostało wyróżnionych za działalność na rzecz rozwoju sportu… » więcej 2023-10-12, godz. 21:22 Polska - Szwecja 4:1. Młodzi Polacy zdeklasowali swoich przeciwników Piłkarska reprezentacja Polski do lat 18 wygrała ze Szwecją 4:1 (0:1) w rozegranym w Opolu meczu towarzyskim. Bramki dla 'Biało-Czerwonych' zdobyli Jan Łabędzki… » więcej
81828384858687
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »