Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-12-13, godz. 23:01 Trudna przeprawa obrońców trofeum. Siatkarze ZAKSY z drugą wygraną w Lidze Mistrzów W trzecim meczu grupowym rozgrywek Ligi Mistrzów siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY po pięciosetowym dreszczowcu pokonali na wyjeździe belgijski Knack Roeselare… » więcej 2023-12-13, godz. 20:33 Szczypiorniści Gwardii Opole z kolejną ligową porażką na koncie Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole doznali czwartej z rzędu porażki w rozgrywkach Orlen Superligi. W 16. serii rozgrywek podopieczni trenera Bartosza Jureckiego… » więcej 2023-12-12, godz. 22:04 UNI gładko wygrywa z Akademią. Pewny triumf opolskich "Wilczyc" Siatkarki UNI Opole wygrały z Grupą Azoty Akademią Tarnów 3:0 (25:16, 25:18, 25:16) w meczu otwierającym 11. kolejkę Tauron Ligi. Najwięcej punktów dla… » więcej 2023-12-12, godz. 13:35 "Wilczyce" liczą na trzy punkty i wsparcie kibiców. Zagrają z Grupą Azoty Akademią Tarnów Opolskie 'Wilczyce' wracają na parkiet. UNI Opole już dziś (12.12) zmierzy się przed własną publicznością z Grupą Azoty Akademią Tarnów w 11. kolejce… » więcej 2023-12-12, godz. 06:02 Siatkówka: Stal Nysa bez punktów w Lublinie PSG Stal Nysa przegrała wyjazdowe spotkanie z Bogdanką LUK Lublin 1:3 (25:23, 23:25, 20:25 i 20:25) na zakończenie 11. kolejki rozgrywek PlusLigi siatkarzy… » więcej 2023-12-11, godz. 12:15 Plusliga: PSG Stal Nysa o ligowe punkty rywalizuje w Lublinie Na zakończenie spotkań 11. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki PSG Stal Nysa zagra dziś (11.12) wieczorem na wyjeździe z Bogdanką LUK Lublin. Drużyna z Nysy… » więcej 2023-12-10, godz. 16:39 Trefl był bezlitosny. ZAKSA przegrywa w Gdańsku Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle wrócą z Gdańska na Opolszczyznę bez zdobyczy punktowej. Trójkolorowi przegrali z tamtejszym Treflem Gdańsk… » więcej 2023-12-10, godz. 14:50 Podział punktów w Bełchatowie. Odra remisuje ze Stalą Rzeszów Odra Opole zremisowała w meczu 18. kolejki Fortuna 1. Ligi ze Stalą Rzeszów 1:1. Wynik meczu otworzył w 51 minucie spotkania Szymon Kądziołka, który dał… » więcej 2023-12-10, godz. 12:15 ''Chcemy wrócić na drogę zwycięstw". Kędzierzyńska ZAKSA zagra o punkty w Gdańsku Kędzierzyńska ZAKSA nie miała zbyt wiele czasu na rozpamiętywanie ostatniej przegranej z Bogdanką LUK Lublin, bo już dzisiaj(10.12) czeka ją kolejny mecz… » więcej 2023-12-10, godz. 09:14 Futsal: Dreman Opole Komprachcice remisuje ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty W hitowym spotkaniu 15 kolejki futsalowej ekstraklasy Dreman Opole Komprachcice zremisował na wyjeździe z Piastem Gliwice 3:3. W tabeli Dreman jest piąty, Piast… » więcej
68697071727374
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »