Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-05-17, godz. 23:31 Bez niespodzianki. Stal Brzeg wygrywa Wojewódzki Puchar Polski Tym razem nie było niespodzianki. Wojewódzki finał pucharu Polski wygrała III-ligowa Stal Brzeg. Żółto-niebiescy pokonali w wielkim finale mistrza ligi… » więcej 2023-05-17, godz. 18:15 Iprime Bogacica gra ze Stalą Brzeg. Czas na finał pucharu Polski na szczeblu wojewódzkim III ligowa Stal Brzeg i lider klasy okręgowej - Iprime Bogacica zmierzą się w wielkim finale piłkarskiego pucharu Polski na szczeblu wojewódzkim. Mecz między… » więcej 2023-05-16, godz. 21:00 Dzieci już nie będą ćwiczyć na korytarzach. Gmina Dąbrowa ma nową salę gimnastyczną Zakończyła się budowa wyczekiwanej sali gimnastycznej przy Publicznej Szkole Podstawowej w Naroku (gmina Dąbrowa). Parkiet ma wymiary 30 na 20 metrów, a w… » więcej 2023-05-16, godz. 18:00 Kędzierzyńska ZAKSA po raz trzeci może zostać najlepszą drużyną w Europie. W sobotę wielki finał Ligi Mistrz… Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY przygotowują się do trzeciego z rzędu występu w finale Ligi Mistrzów. W dwóch poprzednich edycjach trójkolorowi pokonali… » więcej 2023-05-16, godz. 16:45 Budujemy, ale potrzebujemy wsparcia. Prezydenci Opola, Katowic i Sosnowca apelują do premiera Prezydenci Opola, Sosnowca i Katowic wspólnie apelują o rządowe wsparcie na sportowe inwestycje. Swój apel kierują do premiera Mateusza Morawieckiego, powołując… » więcej 2023-05-16, godz. 14:38 Kamil Bortniczuk wybrany do zarządu Światowej Agencji Antydopingowej Obradująca w Brukseli Rada UE ds. Edukacji, Młodzieży, Kultury i Sportu jednomyślnie zatwierdziła kandydaturę Kamila Bortniczuka na członka zarządu Światowej… » więcej 2023-05-15, godz. 16:00 Będą nowe boiska przy szkole w Racławicach Śląskich. Pomogła rządowa dotacja Rozbudowywany jest obiekt sportowy przy Szkole Podstawowej w Racławicach Śląskich. Powstaną tam m.in. nowe miejsca do rekreacji ruchowej. Koszt zadania to… » więcej 2023-05-14, godz. 15:08 Kilkuset zawodników wzięło udział w memoriale trenera Edwarda Faciejewa Blisko pół tysiąca młodych judoków z kraju i zagranicy przyjechało do Opola na dwudniowy memoriał Edwarda Faciejewa, znakomitego trenera i wychowawcy wielu… » więcej 2023-05-14, godz. 12:00 Gala Lewy Prosty 3. "Kornik" pokonał "Pitka" w walce wieczoru Już po raz trzeci w Opolu doszło do interesujących starć bokserskich. W klubie Mango odbyła się trzecia edycja gali Lewy Prosty. Oprócz walki wieczoru między… » więcej 2023-05-14, godz. 10:08 Legendy na Odrze. Opole odwiedził m.in. Włodzimierz Lubański Włodzimierz Lubański, Jan Domarski czy Lesław Ćmikiewicz - te gwiazdy reprezentacji Polski odwiedziły Stadion Odry Opole w trakcie wygranego przez niebiesko-czerwonych… » więcej
115116117118119120121
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »