Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-05-24, godz. 16:52 Prudnik: powraca kultowa impreza familijna organizowana przez PTTK z okazji Dnia Dziecka 41. Rajd Maluchów wystartuje z Prudnika. Impreza turystyczna organizowana jest z okazji Dnia Dziecka. Reaktywowano ją po czteroletniej przerwie spowodowanej… » więcej 2023-05-24, godz. 13:38 PGE kontynuuje współpracę z Gwardią Opole Spółka PGE Górnictwo i Energetyka Konwencjonalna z Grupy PGE, do której należy Elektrownia Opole, kontynuuje rozpoczętą w 2021 roku współpracę z Klubem… » więcej 2023-05-24, godz. 13:30 Nowe boisko zamiast starego placu apelowego dla Zespołu Szkół w Praszce Nowe boisko wielofunkcyjne będą mieć niebawem do dyspozycji uczniowie Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Praszce. » więcej 2023-05-24, godz. 10:30 Ścieżki rowerowe nową atrakcją turystyczną w gminie Branice Gmina Branice rozpoczyna budowę trasy rowerowej, która docelowo będzie liczyć 25 kilometrów. W dwóch pierwszych etapach powstanie ścieżka po wałach przeciwpowodziowych… » więcej 2023-05-24, godz. 06:38 Piotr Jędraszczyk będzie występował w Gwardii Opole Piotr Jędraszczyk, najlepszy środkowy rozgrywający ostatnich rozgrywek Superligi piłkarzy ręcznych, w najbliższym sezonie będzie występował w drużynie… » więcej 2023-05-23, godz. 16:16 Baza sportowa przy namysłowskim ogólniaku rozrośnie się. Starostwo otrzyma pieniądze na budowę hali Po budowie boiska lekkoatletycznego, czas na kolejną sportową inwestycję przy namysłowskim liceum. Tym razem placówka zyska wielofunkcyjną halę sportow… » więcej 2023-05-23, godz. 13:01 Sport i integracja z niepełnosprawnymi rówieśnikami, czyli VII Bajka Run w Opolu Siódmy raz przedszkolaki z Opola spotkały się w Parku Nadodrzańskim na imprezie Bajka Run. Dzieci mogły spróbować swoich sił w krótkim biegu, treningu… » więcej 2023-05-23, godz. 07:00 Idzie lato. Niektóre odkryte baseny zostały już wypełnione wodą Część letnich basenów w regionie już przygotowuje się do rozpoczęcia sezonu. Choć ich otwarcie ma nastąpić za kilka tygodni, to niektóre niecki już… » więcej 2023-05-21, godz. 21:00 Najlepsza siatkarska drużyna w Europie wróciła do Kędzierzyna-Koźla Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY, potrójni zdobywcy Ligi Mistrzów, wrócili już do domu. Przed halą Azoty w Kędzierzynie-Koźlu najlepszą drużynę w Europie… » więcej 2023-05-21, godz. 18:09 Rozpędzony Kolejarz nie dał szans Startowi Gniezno OK Bedmet Kolejarz Opole kontynuuje dobrą passę w 2. Lidze Żużlowej. Opolanie tym razem w pokonanym polu zostawili drużynę Startu Gniezno, którą bardzo… » więcej
113114115116117118119
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »