Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-06-03, godz. 13:20 Najlepsi kolarze w kraju rywalizują w Memoriale im. Joachima Halupczoka Kilkuset zawodników z całej Polski rywalizuje w ten weekend na Opolszczyźnie w Memoriale im. Joachima Halupczoka. W ramach zawodów rozgrywane są Mistrzostwa… » więcej 2023-06-03, godz. 13:00 Odra z licencją na grę w Fortuna 1. Lidze. Część meczów zagra w Bełchatowie Odra Opole otrzymała licencję na występy w Fortuna 1. Lidze w sezonie 2023/24. Komisja ds. Licencji Klubowych PZPN zdecydowała się przyznać opolskiej drużynie… » więcej 2023-06-02, godz. 13:40 Upamiętnili legendę grodkowskiego szczypiorniaka. 27. Bieg Olimpijski w Jędrzejowie Biegnąc promowali zdrowy styl życia, a także upamiętnili zmarłych sportowców. Ponad 200 uczniów szkół podstawowych z gminy Grodków wzięło udział w… » więcej 2023-06-01, godz. 16:04 Głubczyce są kolejnym miastem w regionie z nowoczesnym torem rowerowym Mieszkańcy Głubczyc mogą już korzystać z profesjonalnego toru rowerowego typu pumptrack. Obiekt powstał w miejskim parku przy ogrodzie rodzinnym. Pętla… » więcej 2023-05-31, godz. 20:35 Stypendia dla sportowców. Samorząd województwa docenił medalistów [ZDJĘCIA] Ponad 160 sportowców z całej Opolszczyzny otrzymało stypendia marszałka województwa opolskiego. Łącznie w kilku kategoriach rozdysponowano 700 tysięcy… » więcej 2023-05-31, godz. 18:35 Skatepark w Strzelcach Opolskich już gotowy. "Przychodzi tutaj mnóstwo dzieciaków" Na ten moment młodzież w Strzelcach Opolskich czekała kilka lat. Oficjalnie oddano do użytku skatepark, który znajduje się przy szkole podstawowej nr 7 na… » więcej 2023-05-30, godz. 17:00 Organizując biegi górskie Głuchołazy chcą popularyzować swoje turystyczne tereny II Głuchołaski Bieg Górski ma już wytyczone trasy w atrakcyjnym krajobrazowo terenie. Najdłuższą z nich wyznaczył pochodzący z tego miasta Bartłomiej… » więcej 2023-05-30, godz. 09:44 Młodzi zapaśnicy z Namysłowa z sukcesami na mistrzostwach Polski w Kielcach Cztery medale wywalczyli młodzi zapaśnicy Orła Namysłów podczas rozgrywanych po raz drugi w historii oficjalnych mistrzostw Polski do lat 15 w stylu wolnym… » więcej 2023-05-29, godz. 18:00 Kluczborski magistrat zaplanował wakacyjny remont basenu krytego Nie ma szans na budowę nowego basenu, więc zapadła decyzja o remoncie istniejącej pływalni krytej w Kluczborku. » więcej 2023-05-29, godz. 13:09 Uniwersytet Gdański i Politechnika Opolska triumfują w Akademickich Mistrzostwach Polski w piłce ręcznej Uniwersytet Gdański oraz Politechnika Opolska okazały się najlepsze w finałach Akademickich Mistrzostw Polski kobiet i mężczyzn w piłce ręcznej, które… » więcej
111112113114115116117
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »