Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-06-20, godz. 13:00 Kickbokserzy z Głubczyc z medalami na Pucharze Świata w Budapeszcie Trzy medale wywalczyli zawodnicy głubczyckiego Klubu Sportów Walki Gorilla podczas Pucharu Świata w kickboxingu. Na zawodach w Budapeszcie złoty i brązowy… » więcej 2023-06-19, godz. 15:00 80. Tour de Pologne z finiszem w Opolu! "To wielkie święto kolarstwa" Jeden z najważniejszych wyścigów Europy, czyli Tour de Pologne zawita do Opola. 1 sierpnia kolarze biorący udział w jubileuszowym - 80. wyścigu - zakończą… » więcej 2023-06-18, godz. 21:57 Zhodzik i Kobielski najlepsi w 17. Opolskim Festiwalu Skoków Już po raz 17. opolscy kibice mieli przyjemność oglądać na żywo najlepszych skoczków wzwyż. To wszystko dzięki kolejnej edycji Opolskiego Festiwalu Skoków… » więcej 2023-06-18, godz. 19:28 Licon International zwycięzcą Odra Business Cup. Na murawie również Radio Opole 20 drużyn zmierzyło się w drugiej odsłonie Odra Business Cup, czyli turnieju piłkarskiego, w którym udział wzięły firmy i przedsiębiorstwa z całego… » więcej 2023-06-18, godz. 19:26 Hit na remis! Wielkie emocje w meczu Kolejarza ze Stalą 45:45 - takim wynikiem zakończył się hitowy pojedynek w II lidze żużlowej, między Kolejarzem Opole a Texon Stalą Rzeszów. » więcej 2023-06-18, godz. 17:20 MKS Kluczbork na remis z Polonią Nysa. Piknikowe zakończenie sezonu MKS Kluczbork - Polonia Nysa 1:1. Taki wynik padł w meczu między tymi klubami na zakończenie rozgrywek III ligi » więcej 2023-06-18, godz. 17:20 Piłkarskie wspomnienia. Dwie dekady MKS Kluczbork XX-lecie świętuje piłkarski MKS Kluczbork. Na dwie dekady istnienia, cztery lata zawodnicy 'biało-niebieskich' spędzili na zapleczu futbolowej ekstraklas… » więcej 2023-06-18, godz. 17:19 III liga: Stal Brzeg dołącza do Polonii Nysa i spada do IV ligi Stal Brzeg żegna się z III ligą. Brzeżanie w meczu ostatniej szansy przegrali u siebie z Gwarkiem Tarnowskie Góry 2:3. MKS Kluczbork na zakończenie sezonu… » więcej 2023-06-17, godz. 16:00 Uroczyste otwarcie hali. Zapaśnicy z Namysłowa mają obiekt z prawdziwego zdarzenia Mimo, że zapaśnicy w niej trenują od jakiegoś czasu, to dziś (17.06) oficjalnie otwarto nowowybudowaną halę treningową Orła Namysłów. » więcej 2023-06-17, godz. 13:00 Siatkówka: Maciej Muzaj nowym nabytkiem PSG Stali Nysa Atakujący Maciej Muzaj przez najbliższy sezon będzie występować w barwach PSG Stali Nysa. Reprezentant Polski dwa ostatnie lata spędził w Asseco Resovii… » więcej
105106107108109110111
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »