Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2020-11-24, godz. 19:30 11 krążków przywieźli ze sobą zawodnicy Orła Namysłów z Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików Orzeł Namysłów wygrał klasyfikację drużynową Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików do lat 14 w zapasach w stylu wolnym strefy B, która obejmuje województwa… » więcej 2020-11-24, godz. 07:00 W tym roku w Opolu nie poślizgamy się pod gołym niebem. Miasto nie zorganizuje sztucznego lodowiska na stawku przy ul… Ślizgawka na świeżym powietrzu? Na to mieszkańcy Opola będą musieli poczekać przynajmniej rok. W związku z sytuacją epidemiczną, w stolicy województwa… » więcej 2020-11-23, godz. 16:25 We wtorek decyzja w sprawie otwarcia stoków narciarskich Przedstawiciele Ministerstwa Rozwoju Pracy i Technologii spotkali się z przedstawicielami branży narciarskiej w sprawie możliwego otwarcia stoków i wyciągów… » więcej 2020-11-23, godz. 14:42 Zapasy: srebro debiutantki z Namysłowa Kolejny udany występ zawodniczki Orła Namysłów. Tym razem z medalem z imprezy ogólnopolskiej wraca Kinga Wojnarska. » więcej 2020-11-22, godz. 21:01 Futsal: Porażka Dremana, wygrana Gredaru W mieszanych nastrojach 13. kolejkę Statscore Futsal Ekstraklasy zakończyły opolskie zespoły. Z zerowym dorobkiem tę serię zakończył Dreman Opole Komprachcice… » więcej 2020-11-22, godz. 19:00 Wielkie ściganie przełajowe w okolicach Gościęcina. Na starcie reprezentanci z całej Europy Najlepsi zawodnicy kolarstwa przełajowego zjechali do Gościęcina, by ścigać się w 27. edycji zawodów Bryksy Cross. Impreza ma już od wielu lat międzynarodową… » więcej 2020-11-22, godz. 18:00 Ślizgawki w Toropolu jedną z niewielu atrakcji Opola na czas epidemii. Jednak i tu obowiązują limity wejść Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się ogólnodostępne ślizgawki na lodowisku Toropol w Opolu. » więcej 2020-11-22, godz. 15:02 Odra Opole podzieliła się punktami z Górnikiem Łęczną W meczu o trzecie miejsce w Fortuna I lidze bez rozstrzygnięcia. Odra Opole na własnym boisku 1:1 zremisowała z Górnikiem Łęczną. » więcej 2020-11-22, godz. 10:42 Piłkarze III ligi rozgrywają mecze 18. kolejki W sobotnich (21.11) spotkaniach z udziałem opolskich drużyn grających w tej klasie rozgrywkowej komplet punktów zainkasowała Stal Brzeg, po wygranej nad rezerwami… » więcej 2020-11-22, godz. 09:30 Walka o podium I ligi, czyli Odra Opole kontra Górnik Łęczna. Relacja w Radiu Opole! W 13. kolejce Fortuna I ligi Odra Opole podejmie Górnika Łęczną. Stawką tego spotkanie jest trzecie miejsce w tabeli zaplecza ekstraklasy. » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »
***