Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-09-12, godz. 14:40 Zdrowa rywalizacja i zabawa. Sportowa spartakiada osób niepełnosprawnych w Opolu Plany pokrzyżowała pogoda. Nie na stadionie lekkoatletycznym, a w nowej sali gimnastycznej Zespołu Szkół Specjalnych przy ul. Torowej w Opolu rozegrano spartakiadę… » więcej 2024-09-11, godz. 21:09 ZAKSA z Superpucharem Opolszczyzny. "Zrobiliśmy sobie prezent na 30-lecie klubu" [ZDJĘCIA] To było triumfalne świętowanie 30-lecia ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. » więcej 2024-09-10, godz. 18:00 Trzy dekady kędzierzyńskiej potęgi. ZAKSA świętuje ZAKSA Kędzierzyn-Koźle obchodzi 30-lecie. Jutro (11.09) oficjalna i uroczysta prezentacja drużyny przed startem sezonu w PlusLidze. » więcej 2024-09-10, godz. 17:15 Jest zmiana terminu biegu z przeszkodami w Krapkowicach. Przesądziła prognoza pogody Zmienił się termin piątego Krapkowickiego Biegu Terenowego z Przeszkodami 'OKR Run 2024'. Organizatorzy podjęli taką decyzję w związku z prognozowanym załamaniem… » więcej 2024-09-09, godz. 19:28 Rajd rowerowy otworzy Święto Lata w Opolu. Wśród atrakcji piknik organizacji pozarządowych Piąty Opolski Rajd Rowery, piknik organizacji pozarządowych, do tego koncerty, zabawy i konkursy. Tak w tym roku będzie wyglądało Święto Lata w stolicy… » więcej 2024-09-08, godz. 19:28 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle grała w Memoriale Janusza Sikorskiego ZAKSA Kędzierzyn-Koźle wzięła udział w Memoriale im. Janusza Sikorskiego w Częstochowie. » więcej 2024-09-07, godz. 19:40 MKS przegrywa po raz pierwszy w sezonie. Stal nie grała Piłkarze MKS-u Kluczbork doznali pierwszej w tym sezonie porażki w rozgrywkach piłkarskiej III ligi. Zawodnicy Łukasza Ganowicza musieli uznać wyższość… » więcej 2024-09-07, godz. 19:39 Pewne zwycięstwo Dremana Exlabesy w futsalowej ekstraklasie Dreman Exlabesa Opole Komprachcice udzielił lekcji futsalu AZS-owi Wilanów, wygrywając 6:2 na własnym parkiecie. » więcej 2024-09-07, godz. 07:00 Biegacze opanują Opole. Będą zamknięte ulice i zmiany kursowania autobusów Dzisiaj (07.09) stolicę regionu opanują biegacze. Na ulicach miasta odbędzie się rywalizacja w Półmaratonie Opole 2024. Start biegu głównego nastąpi o… » więcej 2024-09-06, godz. 14:00 Krapkowice organizują bieg z przeszkodami. Inna lokalizacja, trasa 6 kilometrów Jest jeszcze wiele wolnych miejsc na piąty Krapkowicki Bieg Terenowy z Przeszkodami 'OKR Run 2024'. Imprezę zaplanowano na niedzielę 15 września. » więcej
17181920212223
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »