Radio Opole » Wiadomości z regionu
2024-10-19, 13:52 Autor: Witold Wośtak

Marsz z kijkami w ramach "białej soboty". Kobiety mówią o aktywności dla wszystkich

Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Kilkanaście kobiet spotkało się rano na marszu nordic walking w parku na osiedlu Armii Krajowej w Opolu. Ta inicjatywa wpisała się w "białą sobotę", którą zorganizowało w sobotę Opolskie Centrum Onkologii.
Zajęcia rozpoczęte na skwerze Władysława Bartoszewskiego prowadziła profesjonalna instruktorka nordic walking, więc uczestniczki mogły podszkolić technikę chodzenia z kijkami.

Jak mówi Joanna Orzęcka, organizatorka marszu i fizjoterapeutka OCO, to marsz i aktywność dla wszystkich chętnych.

- Mamy panią instruktor, która dobiera kijki oraz aktywizuje osoby niepotrafiące poprawnie chodzić i niewiedzące, na czym tak naprawdę polega nordic walking. Chcemy zachęcić przede wszystkim osoby prowadzące na co dzień siedzący tryb życia, aby zaczęły ruszać się. Nie jest najważniejsze, jak trzymają te kijki ani jaką mają kondycję. Każdy może ćwiczyć na miarę swoich możliwości.

Uczestniczki mające za sobą chorobę nowotworową uważają nordic walking za przyjemną i pożyteczną aktywność.

- Dla mnie to jest bardzo przyjemna forma ruchu. Ja uprawiam również inne sporty, ale nordic walking jest wyjątkowo fajną aktywnością, którą tak naprawdę może uprawiać chyba większość ludzi. To nie jest bardzo obciążająca forma aktywności, ale jednak to jest ruch.

- Mamy instruktorkę, która pokaże nam, jak ćwiczyć. Większość z nas chodzi, natomiast część z nas może nie robić tego profesjonalnie. To jest dyscyplina dobra dla prawie wszystkich, więc myślę, że będzie fajnie spędzony czas na łonie przyrody.

Zajęcia z nordic walking trwały dwie godziny.
Joanna Orzęcka
Uczestniczki

Wiadomości z regionu

2024-10-11, godz. 15:30 Fani czekolady mają święto w Opolu. Szeroki wybór słodkości i warsztaty dla chętnych Czekoladę o różnych smakach, odmianach i kształtach będzie można przez weekend degustować na Festiwalu Czekolady i Słodkości w Opolu. » więcej 2024-10-11, godz. 13:55 PSG zakończyła przywracanie gazu na terenach dotkniętych powodzią na Opolszczyźnie 'Pracownicy Polskiej Spółki Gazownictwa przywrócili dostęp do gazu wszystkim klientom poszkodowanym przez powódź w województwie opolskim' - poinformowało… » więcej 2024-10-11, godz. 13:13 Zaczęło się od bójki, skończyło na ranach kłutych zadanych nożem. Aresztowano 42-letnią kobietę Kluczborski sąd zdecydował o trzymiesięcznym areszcie wobec Maryny D., która podczas bójki dwóch mężczyzn jednego z nich raniła poważnie nożem. » więcej 2024-10-11, godz. 12:34 Marek Staszewski o konsolidacji zarządzania w OCO i Szpitalu Wojewódzkim - Z punktu widzenia pacjenta ta zmiana nie ma jakiegoś dużego znaczenia - przyznał w Porannej Rozmowie RO Marek Staszewski, dotychczasowy dyrektor Opolskiego… » więcej 2024-10-11, godz. 12:05 Jakość wody na terenach powodziowych. Raport sanepidu Już tylko w jednej gminie występują problemy z wodą pitną na terenach dotkniętych powodzią w województwie opolskim. » więcej 2024-10-11, godz. 11:48 Kradzież w markecie. Złodziej zaatakował ochroniarza, został zatrzymany w policyjnym pościgu Miał dokonać kradzieży w markecie, interweniującego ochroniarza sklepu zaatakował. Daleko nie uciekł. » więcej 2024-10-11, godz. 10:56 Wpadł z narkotykami, bo kierował samochodem bez zapiętych pasów Zwrócił uwagę policjantów brakiem zapiętych pasów za kierownicą, okazało się, że był pod wpływem narkotyków. Na tym nie koniec. » więcej 2024-10-11, godz. 10:47 Gmina Lewin Brzeski czeka na kontenery mieszkalne dla powodzian porządkujących domy Ponad 20 kontenerów mieszkalnych trafi w najbliższym czasie do powodzian z gminy Lewin Brzeski. » więcej 2024-10-11, godz. 09:00 Kolejne etapy przebudowy DK 45 w Krapkowicach Od 15 października szykują się kolejne zmiany w organizacji ruchu na DK 45 w Krapkowicach. To przebudowywana trasa. » więcej 2024-10-11, godz. 08:13 "To mocny materiał, ale zużywa się". Kostka na ul.Krakowskiej w Opolu kruszy się Ulica Krakowska, główny deptak w Opolu, kruszy się. W kilku miejscach widać popękaną i uszczerbioną kostkę. » więcej
91929394959697
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »