Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-01, godz. 19:42 Opolskie EkoGranty. Ratusz zorganizował konkurs dla dzieci 27 uczniów z dziewięciu opolskich szkół podstawowych sprawdzało swoją wiedzę na temat gospodarowania odpadami komunalnymi. W opolskim ratuszu zorganizowano… » więcej 2024-03-01, godz. 19:00 Miliardy euro dla Polski. Skorzysta też województwo opolskie Unijne pieniądze dla Polski odblokowane. Komisja Europejska formalnie odblokowała 137 mld euro dla naszego kraju w Krajowym Planie Obudowy i Funduszu Spójności… » więcej 2024-03-01, godz. 17:49 Jan Chabraszewski chce być "nową perspektywą" dla Strzelec Opolskich. Będzie kandydował na burmistrza Jan Chabraszewski kandydatem Prawa i Sprawiedliwości na burmistrza Strzelec Opolskich. Polityk poinformował o swoich zamiarach w trakcie dzisiejszej (01.03)… » więcej 2024-03-01, godz. 17:35 "Mieli w sobie mnóstwo odwagi". Opolanie uczcili pamięć żołnierzy wyklętych W Opolu uczczono pamięć bohaterów antykomunistycznego podziemia. W obchodach Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych wzięli udział przedstawiciele… » więcej 2024-03-01, godz. 17:31 Innowacyjne projekty wsparcia psychologicznego dla młodzieży. Samorząd województwa przekazał dotację Warsztaty edukacyjno-terapeutyczne, edukacja dla maturzystów jak radzić sobie ze stresem i wsparcie psychologów szkolnych - te projekty będą lub są już… » więcej 2024-03-01, godz. 16:00 Czy Polski Ład będzie kontynuowany? Poseł Marcin Ociepa pyta o to premiera Co z przyszłością programu Polski Ład? - pyta poseł PiS Marcin Ociepa w interpelacji do premiera Donalda Tuska. Parlamentarzysta obawia się, że tych pieniędzy… » więcej 2024-03-01, godz. 15:49 Stary Grodków ponownie upamiętnił żołnierzy wyklętych Na 'Polanie Śmierci' pod Starym Grodkowem upamiętniono żołnierzy zgrupowania Henryka Flamego, którzy zginęli w zasadzce zorganizowanej przez NKWD i bezp… » więcej 2024-03-01, godz. 15:23 Nieudany napad na kantor w Niemodlinie. Policjanci szukają sprawcy Nieudany napad na kantor w Niemodlinie. Policjanci informują, że do punktu wymiany walut wszedł ubrany na czarno mężczyzna, rozpylił w pomieszczeniu gaz… » więcej 2024-03-01, godz. 14:49 Wypadek na A4 koło Gogolina. Utrudnienia na jezdni do Katowic Uwaga kierowcy. Utrudnienia w ruchu na opolskim odcinku autostrady A4. Auto osobowe najechało na tył samochodu ciężarowego. » więcej 2024-03-01, godz. 14:08 Wypadek przy stacji paliw w Praszce. Utrudnienia na ul. Gorzowskiej Czołowe zderzenie dwóch samochodów w Praszce. Do tego zdarzenia doszło dzisiaj (1.03), przed godziną 13:00, obok stacji paliw przy ulicy Gorzowskiej. » więcej
309310311312313314315
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »