Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-12, godz. 08:15 Wariant "4" oprotestowany. Mieszkańcy Suchego Boru i Lędzin nie chcą obwodnicy przez tereny leśne [INTERWENCJA] Mieszkańcy Suchego Boru i Lędzin protestują przeciwko wybranemu do dalszych prac czwartemu wariantowi obwodnicy DK46 w gminie Chrząstowice. To wariant wysunięty… » więcej 2024-02-11, godz. 20:14 Wybuch gazu w bloku w Opolu. Jedna osoba ranna, ponad 30 ewakuowanych [AKTUALIZACJA] Wybuch gazu w bloku przy ul. 1 Maja w Opolu. Do zdarzenia doszło w mieszkaniu na parterze czterokondygnacyjnego budynku. Strażacy ewakuowali ponad 30 osób. » więcej 2024-02-11, godz. 20:00 Odkrywają sztukę pięknego pisania. Warsztaty w Muzeum Śląska Opolskiego Stalówka, atrament, papier i otwartość na zdobycie nowych umiejętności. Tyle potrzeba, by poznać tajniki sztuki pięknego pisania. Odkrywali je dziś (11.02)… » więcej 2024-02-11, godz. 17:00 Na drogach pojawią się wojskowe kolumny. Nie publikujmy zdjęć w sieci Na drogach niemal całego kraju od 12 lutego zaplanowano wzmożony ruch pojazdów wojskowych, związany z ćwiczeniami NATO pod kryptonimem STEADFAST DEFENDER-24… » więcej 2024-02-11, godz. 17:00 Do "300 schodków" legalnie? Władze Głuchołaz prowadzą rozmowy z PKP Czy przejście przez tory do głuchołaskiej atrakcji turystycznej '300 schodków' będzie legalne? Jest taka szansa. » więcej 2024-02-11, godz. 14:42 Uni Opole przegrywa z liderem rozgrywek Tauron Ligi Niespodzianki nie było. W meczu 19. kolejki Tauron Ligi siatkarek Uni Opole przegrało na wyjeździe z Grupą Azoty Chemik Police 0:3. W poszczególnych setach… » więcej 2024-02-11, godz. 14:00 Dzisiaj kolejne protesty rolników. Sprawdź, na których drogach są utrudnienia [AKTUALIZACJA, ZDJĘCIA] Rolnicy znów wyjadą na opolskie drogi. W ten sposób wyrażają swój sprzeciw wobec założeń Zielonego Ładu oraz bezcłowego importu produktów rolno-spożywczych… » więcej 2024-02-11, godz. 11:45 Babski comber w Opolu-Sławicach. W tym roku zabawa w klimacie militarnym Babski comber w klimacie militarnym odbył się w Opolu-Sławicach. Zabawę karnawałową przygotowała tamtejsza rada dzielnicy. W tym roku hasło brzmiało:… » więcej 2024-02-11, godz. 11:30 Duży remont oleskiej podstawówki. Wartość inwestycji to 16 mln złotych Trwa gruntowna termomodernizacja Publicznej Szkoły Podstawowej nr 2 Oleśnie o wartości 16 milionów złotych. 13 milionów na tę inwestycję dała dotacja… » więcej 2024-02-11, godz. 10:30 Dzieci przygotowały kartki z życzeniami. Światowy Dzień Chorego w Kup 11 lutego przypada Światowy Dzień Chorego. Z tej okazji uczniowie szkoły w Rogach przygotowali niespodziankę dla pacjentów szpitala w Kup. Dzieci obdarowały… » więcej
294295296297298299300
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »