Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-10, godz. 11:30 14. rocznica katastrofy smoleńskiej. "Ten dzień na stałe zapisał się w pamięci Polaków" Dziś mija 14 lat od katastrofy samolotu Tu-154 pod Smoleńskiem. Zginęło w niej 96 osób z prezydentem Rzeczypospolitej Polskiej Lechem Kaczyńskim i jego małżonką… » więcej 2024-04-10, godz. 11:15 Kradł w sklepach w Brzegu. Przed każdym "skokiem" zmieniał wygląd 7,5 roku więzienia za kradzieże sklepowe grozi 28-letniemu mieszkańcowi Oławy. Mężczyzna okradał placówki handlowe w Brzegu i to brzescy policjanci go… » więcej 2024-04-10, godz. 11:00 Mostek w Dziewiętlicach jest w złym stanie. "Karetka już nie wjedzie" [INTERWENCJA] Mostek prowadzący do budynku wielorodzinnego w Dziewiętlicach jest w fatalnym stanie. » więcej 2024-04-10, godz. 09:45 "Rozmowy koalicyjne dotyczące sejmiku rozpoczęły się już przed wyborami". Szymon Ogłaza w Radiu Opole - Mocno liczę na to, że nadal będę członkiem zarządu województwa opolskiego. Myślę, że marszałek powierzy mi to stanowisko - powiedział w Porannej… » więcej 2024-04-10, godz. 09:30 Uwaga kierowcy! Zmiana organizacji ruchu w ścisłym centrum Opola Z powodu remontu elewacji jednej z kamienic przy ul. Krupniczej od dzisiaj (10.04) zostanie wprowadzona tymczasowa organizacja ruchu w części dzielnicy Stare… » więcej 2024-04-10, godz. 07:18 Grodków: pożar przyczepy kempingowej i wybuch butli z gazem Do tego zdarzenia doszło dzisiaj (10.04) po godzinie 3:00 przy ulicy Krakowskiej w Grodkowie. Strażacy zostali wezwani do pożaru przyczepy kempingowej obok… » więcej 2024-04-09, godz. 22:00 Zderzenie dwóch aut na ul. Dworskiej w Opolu. Jedna osoba przewieziona do szpitala Do zderzenia dwóch samochodów osobowych doszło (9.04) kilka minut po godz. 20 na ul. Dworskiej w Opolu. » więcej 2024-04-09, godz. 21:15 Autyzm dotyczy nie tylko dzieci. "Nadal konieczne jest zwiększanie wiedzy w tym zakresie" W Brzegu już po raz drugi zorganizowano konferencję na temat pracy z młodzieżą ze spektrum autyzmu. Wydarzenie miało pomóc w wymianie doświadczeń między… » więcej 2024-04-09, godz. 21:00 Kandydatka na burmistrza Brzegu buduje poparcie wśród swoich wcześniejszych rywali Przed wyborczą dogrywką, kandydaci na burmistrza Brzegu nie tracą nadziei. Oboje mówią o satysfakcjonującym wyniku w I turze i zachęcają mieszkańców… » więcej 2024-04-09, godz. 20:30 Nie mieli rywali, ale mieszkańcy dali im wyraźną legitymację do dalszego rządzenia gminami Nie we wszystkich opolskich gminach urzędujący wójtowie i burmistrzowie mieli rywali w niedzielnych wyborach samorządowych. Niektórzy mierzyli się z krytyką… » więcej
214215216217218219220
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »