Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-11, godz. 14:35 Opolska szkoła muzyczna zaprasza w swoje szeregi. Można poznać kadrę i zobaczyć instrumenty Państwowa Szkoła Muzyczna I i II stopnia w Opolu otwiera swoje drzwi przed nowymi kandydatami. Już dziś (11.04) od godziny 16:00 będzie można z bliska pooglądać… » więcej 2024-04-11, godz. 14:13 Reńska Wieś z antyrekordem frekwencji. Dlaczego mieszkańcy nie poszli do urn? Najniższą frekwencję w województwie opolskim podczas wyborów samorządowych odnotowano w gminie Reńska Wieś (powiat kędzierzyńsko-kozielski). Jak podaje… » więcej 2024-04-11, godz. 12:05 Sławomir Kłosowski: będę się tak zachowywał, żeby nie uprawiać polityki - Różne role w życiu przyszło mi pełnić, radnym samorządu województwa będę po raz pierwszy, ciekawie to brzmi, dumnie to brzmi - stwierdził w Porannej… » więcej 2024-04-11, godz. 11:40 "Dwójka rozrabiaków, trzeci bardzo spokojny". Młode tygrysy prezentują się na wybiegu Na ten moment czekało wielu Opolan, ale też turystów. Tygrysie trojaczki można już zobaczyć na zewnętrznym wybiegu. Dziś (11.04) po raz pierwszy wraz ze… » więcej 2024-04-11, godz. 10:15 Miał być plac rekreacyjny dla dzieci, wygrali budżet obywatelski i czekają już 3 lata Wymyślili, jak zmienić swoje najbliższe otoczenie, zbierali podpisy w ramach Budżetu Obywatelskiego Opola, wygrali głosowanie i… czekają od trzech lat… » więcej 2024-04-11, godz. 07:30 Informuje, edukuje, bawi. Dzisiaj w Polsce obchodzimy Dzień Radia 11 kwietnia jest obchodzony w Polsce Dzień Radia. Ma na celu podkreślenie roli tego środka przekazu w naszym życiu. » więcej 2024-04-11, godz. 06:00 Trudne czasy dla żeglugi śródlądowej w Kędzierzynie-Koźlu. "Z rzeką Odrą mamy problem" Kędzierzyn-Koźle był kiedyś chlubą polskiej żeglugi śródlądowej. To tutaj znajdował się największy rzeczny port na Odrze, swego czasu będący na drugim… » więcej 2024-04-10, godz. 20:00 "Ważna jest równowaga". Opolanki garną się do polityki Coraz więcej kobiet chce zaistnieć na scenie politycznej. Swoich sił próbują na różnych szczeblach samorządu. Według danych z opolskiej delegatury KBW… » więcej 2024-04-10, godz. 19:00 Roman Sambor kontra Paweł Szymkowicz. Głuchołazy będą miały nowego burmistrza O tym, kto zostanie burmistrzem Głuchołaz zdecyduje druga tura wyborów samorządowych. O poparcie gminnego elektoratu zabiegają wiceburmistrz Roman Sambor… » więcej 2024-04-10, godz. 17:00 Sukces młodych sygnalistów z Tułowic na mistrzostwach Europy Dzik na rozkładzie, pobudka myśliwska i zbiórka naganki. Bardzo dobry występ zanotowali uczniowie Technikum Leśnego w Tułowicach na 15. Akademickich Mistrzostwach… » więcej
162163164165166167168
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »