Radio Opole » Wiadomości z regionu
2021-01-17, 15:30 Autor: Katarzyna Doros

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Przed południem spacerują z kijkami, wieczorami rozwiązują zagadki logiczne. Seniorzy z Opola zachęcają starszych mieszkańców, by w czasie pandemii nie zamykać się w domu i zadbać także o gimnastykę umysłu.
- Przedłużające się obostrzenia i zamknięte kluby seniorów nie muszą być do tego przeszkodą - mówi Małgorzata Konarska, wolontariuszka centrum seniora. - Została nam teraz właściwie tylko aktywność na świeżym powietrzu. Czas jest idealny, żeby wykorzystać do tego pogodę. Jest śnieg, biało, więc bierzemy kijki nordic walking i idziemy w teren. Chodzimy, spacerujemy po wyspie Bolko, ćwiczymy tam. Jest to codzienny spacer, dosyć długi. Później człowiek się zdecydowanie lepiej czuje.

- Udało nam się stworzyć grupę, w której wzajemnie się wspieramy. Chętnych na spacery przybywa - mówi wolontariusz Zbigniew Zamróz. - Wśród nas nawet jest Joasia, która ma około 86 lat. Z reguły na spacery poświęcamy około 1,5 godziny. To wspólnie spędzany czas. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść. Jeśli ktoś nie ma kijków, jest możliwość wypożyczenia w naszym centrum.

Małgorzata Jarosz-Basztabin, kierownik centrum "Senior w Opolu" przypomina, że seniorzy mogą w placówce pobierać zadania z wydrukowanymi ćwiczeniami do wykonania w domu.
- Seniorzy dzwonią do nas i mówią o tym, że rzeczywiście, kiedy robi się ciemno i nie chcą już oglądać telewizji, siadają przy stoliku i rozwiązują łamigłówki, testy, przypominają sobie różne zabawy. Dla nich to doskonały trening umysłu.

Spacery nordic walking są organizowane codziennie od poniedziałku do piątku. Seniorzy wyruszają o godzinie 10:00 sprzed siedziby Centrum Informacyjno-Edukacyjnego "Senior w Opolu" przy ul. Krakowskiej 34.
Małgorzata Konarska
Zbigniew Zamróz
Małgorzata Jarosz-Basztabin

Wiadomości z regionu

2024-11-01, godz. 17:20 "Kwiaty, słowo, modlitwa". Opolanie odwiedzają groby bliskich na cmentarzu na Półwsi Jak co roku mieszkańcy regionu licznie odwiedzają dziś (1.11) cmentarze. » więcej 2024-11-01, godz. 17:20 "Tylko uprawnieni mogę wjeżdżać". Administracja cmentarza w Opolu przestrzega kierowców - Po cmentarzu można się poruszać tylko za zgodą administracji - przypomina kierownik opolskiej nekropolii Małgorzata Orzechowska-Chudy. Część kierowców… » więcej 2024-11-01, godz. 16:30 Opolanie wybrali miejskie autobusy. "Podjeżdżamy pod sam cmentarz" 663 kursy - tyle autobusów podjedzie i odjedzie dziś z okolic opolskich nekropolii. Wśród nich - oprócz tych kursujących standardowo - Miejski Zakład Komunikacyjny… » więcej 2024-11-01, godz. 16:00 Opole: miasto po raz kolejny podnosi stawki za usuwanie i przechowywanie wraków Właściciele wraków od przyszłego roku zapłacą więcej za usunięcie pojazdu oraz przechowywanie go. Radni Opola przegłosowali podwyżkę cen. Chodzi o porzucone… » więcej 2024-11-01, godz. 15:53 Zderzenie osobówki z motocyklistą w Bierawie. Lądował LPR Poważny wypadek na ul. Mickiewicza w Bierawie, w powiecie kędzierzyńsko-kozielskim. Dzisiaj (01.11) przed godziną 16:00 doszło do zderzenia auta osobowego… » więcej 2024-11-01, godz. 15:00 Opole: rusza nowa linia numer 30. Dojedziemy nią m.in. do ulicy Krapkowickiej Rusza nowa linia autobusowa w stolicy regionu. Linia numer 30 wystartuje w poniedziałek (4.11). Połączy dworzec Opole Wschodnie z centrum przesiadkowym Opole… » więcej 2024-11-01, godz. 14:30 Na ratunek zabytkowym nagrobkom. "Aby potomni mogli podziwiać to piękno" [ZDJĘCIA] Samorządowcy, duchowni i społecznicy zaangażowali się w kwestę zorganizowaną przez społeczny komitet na rzecz renowacji nagrobków na zabytkowym cmentarzu… » więcej 2024-11-01, godz. 14:15 Połączyli siły i kwestują razem dla naszych rodaków Kilka stowarzyszeń z Opola połączyło siły i zbierają na szczytny cel. Chcą pomóc żyjącym w trudnych warunkach rodakom na wschodzie. » więcej 2024-11-01, godz. 14:00 Jak długo będzie obowiązywać zmieniona organizacja ruchu przy cmentarzu w Opolu-Półwsi? Tylko dzisiaj (01.11) czy przez cały weekend? Nie ma pewności, jak długo potrwa zmieniona organizacja ruchu wokół cmentarza w Opolu-Półwsi wobec długiego… » więcej 2024-11-01, godz. 13:30 "Klienci chcą nam pomóc". Harcerze zbierają pieniądze na remont barki - Biznes się kręci - mówi druhna Maria Markuszewska. Harcerze zbierają na remont barki zacumowanej na kanale Ulgi w Opolu. Jak co roku sprzedają znicze, do… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »