Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.
Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z Telefonu Optymistycznych Myśli

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali
"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców
- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.
Justyna Wicińska
Opole i powiat opolski
starsze   nowsze

Wiadomości z regionu

2024-09-10, godz. 16:29 "Problemów ze zdrowiem psychicznym nie wolno zamiatać pod dywan". Ruszyła kampania w Opolu Potrzeby zdrowotne dzieci i młodzieży nie zostały zaspokojone, pomimo zwiększenia dostępności pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej w ramach wdrażanej… » więcej 2024-09-10, godz. 16:24 Ulewa przeszła nad Głuchołazami. Interweniowali strażacy Remontowane ulice Sikorskiego i Kraszewskiego w Głuchołazach zostały zalane. » więcej 2024-09-10, godz. 15:45 Rozrzutność czy konieczność? Jedna z opolskich szkół chciała zakupić laptopy gamingowe Czy uczniowi szkoły podstawowej jest potrzebny wysokiej klasy laptop gamingowy? Zapotrzebowanie na tego typu sprzęt w liczbie 7 sztuk zgłosił Zespół Szkolno-Przedszkolny… » więcej 2024-09-10, godz. 15:30 Poranna kolejka przed biurem OTBS. Ruszył nabór na wynajem mieszkań przy ulicy Wrocławskiej 'Zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania'. Tak o pierwszym dniu naboru wniosków dla chętnych na wynajęcie mieszkania na nowym osiedlu Opolskiego Towarzystwa… » więcej 2024-09-10, godz. 15:15 Zarząd województwa ma nowego pełnomocnika do spraw wielokulturowości. To Norbert Rasch Norbert Rasch został nowym pełnomocnikiem zarządu województwa opolskiego do spraw wielokulturowości. » więcej 2024-09-10, godz. 15:00 Konserwacja nadajnika w Chrzelicach. W środę przerwa w nadawaniu Radia Opole na 103,2 Uwaga słuchacze Radia Opole. W środę (11.09) od godziny 09:00 do 15:00 nie będzie emisji programu Radio Opole 1 z nadajnika FM 103,2 z Chrzelic. Przerwa jest… » więcej 2024-09-10, godz. 14:30 Zapobiegać samobójstwom i kryzysom zdrowia psychicznego. Konferencja w Krapkowicach 'Nie jesteś sam - razem przeciwko ciszy' - za nami konferencja poświęcona zapobiegania samobójstwom. W sali audytoryjnej Starostwa Powiatowego w Krapkowicach… » więcej 2024-09-10, godz. 13:30 Remont opolskiej wieży ratuszowej pod znakiem zapytania. Pierwszy przetarg trafił do kosza Opolska wieża ratuszowa poczeka jeszcze na renowację. Ratusz unieważnił pierwszy przetarg. Powód? Zbyt drogie oferty. Jak czytamy na platformie przetargowej… » więcej 2024-09-10, godz. 12:15 "Policjant" z CBŚP wyłudził 36 tysięcy złotych. Został zatrzymany przez prawdziwych policjantów 36 tysięcy złotych straciła 63-letnia mieszkanka gminy Zawadzkie. Kobieta została oszukana metodą 'na policjanta'. Gotówkę wyłudził od niej 22-latek… » więcej 2024-09-10, godz. 11:23 Ponad 60 km/h na hulajnodze w Komprachcicach i tysiąc złotych mandatu [FILM] Tysiąc złotych mandatu zapłaci 21-latek pędzący hulajnogą elektryczną po ulicy w Komprachcicach. » więcej
65666768697071

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Українські новини

Nasze audycje

Prezydent podpisał specustawę powodziową: wsparcie dla powodzian oraz uproszczone procedury odbudowy PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Piotr Pancześnik o specustawie powodziowej. Wsparcie dla firm i pracowników w obliczu wielkiej wody PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Karp nie tylko od święta. Z rybą kulinarnie zmierzyła się młodzież REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Pani Dorota kontra PKP. Kobieta walczy o sprawiedliwość po zniszczeniu auta przez gałąź [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Dr Mateusz Marczewski o reportażu "Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii " REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Pilnowali opuszczonych domów, koordynowali ruch na drogach i ścigali szabrowników. Opolscy policjani wstępnie o zadaniach w powodzi MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Jaka pomoc dla powodzian i kiedy? Politycy w Niedzielnej Loży Radiowej (29.09.24) NIEDZIELNA LOŻA RADIOWA
W bierkowickim skansenie, w dawnej wiejskiej szkole [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
O Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni i twórczości Wojciecha Marczewskiego DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Jakub Roszuk o Święcie Karpia i sytuacji popowodziowej na stawach oraz w rzekach WEEKEND Z RADIEM OPOLE
Prezydent podpisał specustawę powodziową: wsparcie dla powodzian oraz uproszczone procedury odbudowy PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Piotr Pancześnik o specustawie powodziowej. Wsparcie dla firm i pracowników w obliczu wielkiej wody PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Karp nie tylko od święta. Z rybą kulinarnie zmierzyła się młodzież REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Pani Dorota kontra PKP. Kobieta walczy o sprawiedliwość po zniszczeniu auta przez gałąź [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Dr Mateusz Marczewski o reportażu "Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii " REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Pilnowali opuszczonych domów, koordynowali ruch na drogach i ścigali szabrowników. Opolscy policjani wstępnie o zadaniach w powodzi MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Jaka pomoc dla powodzian i kiedy? Politycy w Niedzielnej Loży Radiowej (29.09.24) NIEDZIELNA LOŻA RADIOWA
W bierkowickim skansenie, w dawnej wiejskiej szkole [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
O Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni i twórczości Wojciecha Marczewskiego DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Jakub Roszuk o Święcie Karpia i sytuacji popowodziowej na stawach oraz w rzekach WEEKEND Z RADIEM OPOLE

FOTOGALERIA

XXIV Jarmark Franciszkański w Opolu [fot. Jędrzej Łuczak]
Ogólnopolski Konkurs Kulinarny "Czas na rybę!" 2024 [fot. Jędrzej Łuczak]
Zniszczona remiza OSP w Nowym Świętowie (zdjęcie zrobione 16.09.2024) [fot. Adam Dubiński]
Autobus uśmiechu [fot. Marcin Boczek]
Święto Karpia w Niemodlinie. Przyjedź i przeżyj wyjątkowy weekend w atmosferze tradycji i smaku [fot. materiały organizatora]
Uroczysta inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Opolskiego [fot. Marcin Boczek]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »