Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2023-07-21, godz. 10:16 Szklane Oczy i Balkon z koncertem w Miejscu X już w sobotę Jeśli plany na sobotę jeszcze nie wyklarowane, być może dobrym pomysłem będzie spędzenie tego czasu na koncercie? Szklane Oczy i Balkon to dwa młode zespoły… » więcej

2023-07-21, godz. 09:13 "Zapis ukryty" - wystawa w MŚO W najbliższy piątek (21.07) Muzeum Śląska Opolskiego zaprasza miłośników sztuki na wyjątkowy wernisaż, który będzie nie tylko świętem malarstwa, ale… » więcej

2023-07-20, godz. 13:22 Pikniki promujące projekt „Rodzina 800+”. Pierwszy już w niedzielę w Opolu. Radio Opole będzie na miejscu! Prezentacje straży pożarnej, policji, pułku saperów, leśników, służby więziennej, straży łowieckiej, rybackiej, Inspekcji Transportu Drogowego, do tego… » więcej

2023-07-20, godz. 12:17 XVI Zlot Motocyklowy w Prudniku-Lesie już w weekend - Chwalimy się, że mamy jedną z najdłuższych parad motocyklowych w Polsce - mówi Artur Żurakowski z Opolskiego Towarzystwa Motocyklowego, które już po… » więcej

2023-07-19, godz. 18:05 Legenda rapu Kaliber 44 na Tarnograniu Muzyka alternatywna w szczerym polu, a do tego wyjątkowa atmosfera - już po raz szósty w Tarnowcu - niewielkiej miejscowości w gminie Lubsza, ok. 20 km od… » więcej

2023-07-18, godz. 17:17 Stare ubrania, stare buty, nadmiar plastiku - co z tym zrobić? Dowiesz się na warsztatach w Opolu! Trzy warsztaty pod hasłem 'Daj im życie na nowo' to propozycja skierowana do wszystkich Opolan, którym bliska jest troska o to, by nie zaśmiecać świata rzeczami… » więcej

2023-07-18, godz. 16:06 Spacer archeologiczny w Łambinowicach już w środę „Lekcja czytania krajobrazu” to wyjątkowy spacer archeologiczny po Miejscu Pamięci Narodowej w Łambinowicach. Wydarzenie odbędzie się już w najbliższą… » więcej

2023-07-18, godz. 12:05 Najlepsi wędkarze świata na zawodach pod Kluczborkiem - Radio Opole będzie na miejscu! Ziemia kluczborska od poniedziałku (17.07) gości najlepszych wędkarzy globu. 36 pięcioosobowych drużyn z 22 państw w malowniczym miejscu pod Kluczborkiem… » więcej

2023-07-18, godz. 10:24 „Nasza oPolska wieś widziana oczami dziecka” - konkurs plastyczny dla dzieci ogłoszony Ogłoszono konkurs plastyczny „Nasza oPolska wieś widziana oczami dziecka”. Do jego udziału zaproszone są dzieci z województwa opolskiego. Celem wydarzenia… » więcej

2023-07-14, godz. 17:59 Do Turawy na rowerze lub pieszo? Ścieżka już jest. Oficjalne otwarcie w poniedziałek! To jedna z największych inwestycji w Gminie Turawa. Biegnie od Centrum Handlowego „Turawa Park” do Jeziora Dużego w Turawie, ma długość prawie 14 km… » więcej

58 59 606162 63 646534 na 654 stronach