Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2024-10-04, godz. 14:03 Pierwszy raz w Kędzierzynie-Koźlu Centrum Nauki Kopernik w MBP Wydarzenia organizowane w ramach projektu „Na Wyspach Bergamutach” trwają w najlepsze. Za nami m.in. warsztaty Kleksografii. spotkanie z podróżnikami, wyprawa… » więcej

2024-10-04, godz. 13:00 Święto Karpia w Niemodlinie. Przyjedź i przeżyj wyjątkowy weekend w atmosferze tradycji i smaku To już tradycja, że Zamek Książęcy w Niemodlinie staje się w październiku miejscem obchodów Wojewódzkiego Święta Karpia Opolskiego. Nie inaczej będzie… » więcej

2024-10-03, godz. 10:36 "Opolskie pracuje elastycznie" - konferencja WUP w Opolu „Opolskie pracuje elastycznie - większa świadomość, większe korzyści” - to tytuł i temat konferencji, na którą zaprasza w czwartek (10.10) Wojewódzki… » więcej

2024-10-03, godz. 09:59 Powojenne Opole na wystawie zdjęć przed Dworcem Głównym Jeszcze do 10 października przed Dworcem PKP można oglądać wystawę 20 zdjęć powojennego Opola. Ich autorem jest zmarły w 1990 r. malarz, grafik i jeden… » więcej

2024-10-02, godz. 15:53 Kampania „W Betanii jest życie” „Radość pomagania” - pod takim hasłem rusza tegoroczna kampania społeczna „W Betanii jest życie”. Jej ideą jest zwiększenie świadomości społecznej… » więcej

2024-10-02, godz. 14:49 22. Festiwal Filmowy Opolskie Lamy - zobacz, co w programie! Od 4 do 12 października potrwa 22. Festiwal Filmowy Opolskie Lamy. To okazja obejrzenia projekcji światowej oraz polskiej kinematografii, wzięcia udziału w… » więcej

2024-10-02, godz. 11:50 Październik w WBP - zobacz, co się szykuje! Dlaczego październik to dobry czas, by odwiedzić Wojewódzką Bibliotekę Publiczną w Opolu? Przede wszystkim z powodu spotkań autorskich (będzie ich aż… » więcej

2024-10-01, godz. 15:29 Wystawa malarstwa Mariana Szczerby w Muzeum Śląska Opolskiego W 95. urodziny artysty Mariana Szczerby, a właściwie w przeddzień urodzin, czyli już w najbliższą sobotę (05.10) w Galerii Muzeum Śląska Opolskiego zostanie… » więcej

2024-10-01, godz. 14:33 Powstańcy Warszawscy w Lamsdorf – 80. rocznica pierwszego transportu W nocy z 6 na 7 października 1944 r. do Stalagu 344 Lamsdorf przybył pierwszy transport Powstańców Warszawskich. W 80. rocznicę tego wydarzenia Centralne… » więcej

2024-10-01, godz. 13:40 Międzynarodowy Konkurs Wokalny im. Stanisława Jopka - można już się zgłaszać na październikowe przesłuchania! Ruszyła rejestracja dla wszystkich chętnych wzięcia udziału w Międzynarodowym Konkursie Wokalnym im. Stanisława Jopka. Konkurs ma charakter cykliczny, odbywa… » więcej

2 3 456 7 86527 na 653 stronach