Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2020-05-25, godz. 12:49 X Ogólnopolski Konkurs Plastyczny dla Dzieci rozstrzygnięty – poznaj szczegóły! [ZDJĘCIA] Już po raz 10. Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego zorganizowała konkurs plastyczny skierowany do dzieci z terenów wiejskich. Jest to jedno z działań… » więcej

2020-05-21, godz. 12:20 Poczuj się, jak w teatrze bez wychodzenia z domu i obejrzyj spektakl „Romeo i Julia” Już w najbliższą niedzielę (24.05) Teatr im. Jana Kochanowskiego zaprezentuje kolejny spektakl ze swojego repertuaru. Tym razem będzie to “Romeo i Julia'… » więcej

2020-05-18, godz. 14:26 Pokaż się na Opolskim Festiwalu Fotografii - ruszył konkurs na projekt wystawy 10 Opolski Festiwal Fotografii dopiero jesienią, ale już ogłoszono towarzyszący mu co roku konkurs „Pokaż się”. Organizatorzy na prace - projekty wystaw… » więcej

2020-05-18, godz. 12:01 Trwa Rok Leopolda Tyrmanda - zobacz, co z tej okazji proponuje MBP Miejska Biblioteka Publiczna w najbliższy wtorek (19.05) zaprasza na opowieść online poświęconą postaci literata i dziennikarza, którego rok właśnie trwa… » więcej

2020-05-15, godz. 16:38 “Podróż za jeden uśmiech" - obejrzyj spektakl bez wychodzenia z domu! 'W drogę. Bez smartfona i biletu w klimatyzowanym przedziale PKP. Nad morze. Do Mielna. Gdziekolwiek. Pola jest gotowa na wszystko. Nawet, jeśli oznacza to nocleg… » więcej

2020-05-11, godz. 14:34 „Pokażcie swoją sztukę szerokiej publiczności!” – zachęca artystów GSW w Opolu Chcąc ułatwić miłośnikom sztuki dostęp do wiedzy na temat najciekawszych twórców i twórczyń związanych z regionem, Galeria Sztuki Współczesnej buduje… » więcej

2020-05-08, godz. 16:35 Poczuj się, jak w teatrze bez wychodzenia z dom i obejrzyj spektakl "Zakonnice odchodzą po cichu" Dla wszystkich spragnionych bycia w teatrze, mamy dobrą informację: już w najbliższą niedzielę (10.05) Teatr im. Jana Kochanowskiego stworzy możliwość… » więcej

2020-05-07, godz. 15:19 "Solidarni z Seniorami - Razem Damy Radę"! - Jak pomóc Seniorowi podczas epidemii? Radio Opole postanowiło przyłączyć się do kampanii społecznej, organizowanej przez Stowarzyszenie MANKO i wesprzeć tym samym seniorów w akcji 'Solidarni… » więcej

2020-05-07, godz. 15:03 Wspólne majsterkowanie co środę - zobacz, co szykuje Ignacy Nowodworski z GSW w Opolu [FILM] Jak z druta, rurek, kamyka, korka, plastikowych zakrętek, śrubek i starej samochodowej żarówki zrobić robota, a z reklamówki, sznurka i taśmy stworzyć… » więcej

2020-05-07, godz. 13:03 Wypożyczalnie WBP ponownie otwarte Swoje działania wznawia Wojewódzka Biblioteka Publiczna. Jednak otwarte zostaną wyłącznie wypożyczalnie - ta główna i te w oddziałach. Ze względu na… » więcej