Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2020-06-22, godz. 13:27 Spotkanie z twórcami jednego z najpopularniejszych blogów popularnonaukowych w Polsce Jak nie dać się nabrać na fake newsy, również w kontekście koronawirusa, opowiedzą podczas spotkania on-line Aleksandra i Piotr Stanisławscy, autorzy jednego… » więcej

2020-06-19, godz. 16:07 Mini Miasto zbudują po raz ósmy. Budowa rusza 30 czerwca! To nietypowa półkolonia organizowana już po raz ósmy przez Stowarzyszenie Pro Liberis Silesiae. Zabawa polega na tym, by zbudować Mini Miasto. Propozycja… » więcej

2020-06-19, godz. 15:02 Fryderyk Chopin bohaterem wystawy w WBP 'Śladami Chopina' - to wystawa, którą jeszcze do końca czerwca można oglądać w Małej Galerii WBP przy ul. Piastowskiej 18 w Opolu. Ekspozycja została… » więcej

2020-06-19, godz. 13:05 Wystawa Jarosława Janasa w Galerii Aneks do niedzieli 'Moją uwagę zwracają zmiany w obszarze grafiki warsztatowej zachodzące pod wpływem technologii cyfrowej. Szczególny nacisk kładę na zjawisko przenikania… » więcej

2020-06-16, godz. 14:16 Grupa Bohema 25 czerwca wystąpi w Studiu M im. SBB - zapraszamy na transmisję! Jak to możliwe, że jeszcze tu nie zagrali? Już niebawem to się zmieni! Grupa Bohema 25 czerwca wystąpi w Studiu M im. SBB. Koncert rozpocznie się o godz… » więcej

2020-06-12, godz. 14:21 WBP otwiera czytelnię i ma nowe godziny pracy Od najbliższego poniedziałku (15.06) Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Opolu otwiera swoją czytelnię przy ul. Piastowskiej 18. Poniżej zamieszczamy zasady… » więcej

2020-06-10, godz. 18:24 Zakuka z Opolską Marką Zespół Zakuka z laurem Opolskiej Marki w kategorii „Promocja regionu”. Grupę tworzą wokalistka Żaneta Plotnik i gitarzysta Kuba Mitoraj. Radio Opole od… » więcej

2020-06-10, godz. 16:13 Kamila Dauksz wydała mini album! Kamila Dauksz to artystka, której nie trzeba przedstawiać słuchaczom Radia Opole - prowadzi audycję 'Dobre Granie Extra' w czwartki. Wokalistka podzieliła… » więcej

2020-06-09, godz. 15:14 O Leopoldzie Tyrmandzie - spotkanie drugie Z okazji trwającego Roku Tyrmanda, Miejska Biblioteka Publiczna zaprasza na kolejny wykład poświęcony tej postaci. Spotkanie online odbędzie się we wtorek… » więcej

2020-06-09, godz. 11:41 "Wielka sztuka dla małych" - PCK we wtorki o 14:00 zaprasza dzieci na warsztaty - zobacz transmisję! ,,Wielka sztuka dla małych' to warsztaty adresowane do dzieci w wieku 6-12 lat. Spotkania odbywają się w każdy wtorek poprzez profil facebookowy Powiatowego… » więcej