Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2020-11-09, godz. 15:49 Politechnika zaprasza na Akademickie Targi Pracy on-line Ponad 30 pracodawców, 10 webinarów i ponad 150 ofert - 17 listopada Politechnika Opolska zaprasza na targi pracy. Wydarzenie uczelnia organizuje po raz 12, ale… » więcej

2020-11-03, godz. 17:39 Gratka dla fanów alternatywnego elektropopu w stylistyce lat 80. Duet GOCH. z nowym albumem! Po singlu „Kobieta prasująca”, koncertowym „Tęskność” oraz nakręconym na rajskiej wyspie Bali klipie do „No bad vibes”, nadchodzą z debiutanckim… » więcej

2020-11-03, godz. 12:40 Koncert jubileuszowy "75 lat ZAKR" Związek Polskich Autorów i Kompozytorów ZAKR obchodzi w tym roku jubileusz 75-lecia. Z tej okazji 11 listopada w warszawskim Teatrze Rampa odbędzie się koncert… » więcej

2020-11-03, godz. 11:53 Opolski Samochodowy Puchar Rajdowy Wielki finał Opolskiego Samochodowego Pucharu Rajdowego, który wyłoni zwycięzców w tym sezonie, odbędzie się w najbliższą sobotę (07.11) na Górze Świętej… » więcej

2020-11-02, godz. 14:53 XII Ogólnopolski Festiwal Ekoenergetyki odwołany, ale prezentacje prelegentów zostaną udostępnione Organizatorzy XII Ogólnopolskiego Festiwalu Ekoenergetyki ustalili, że wobec utrzymującego się od kilku dni wysokiego poziomu wykrywalności chorych na COVID-19… » więcej

2020-11-02, godz. 12:44 Casting do głównej roli żeńskiej w spektaklu opartym na powieści „Śniadanie u Tiffany’ego”! - Poszukujemy aktorki w wieku około 18-30 lat do głównej roli żeńskiej w spektaklu opartym na powieści Trumana Capote’a „Śniadanie u Tiffany’ego”!… » więcej

2020-11-02, godz. 11:45 Warsztaty w Edukacyjnym Studiu Nagrań - zapisy jeszcze tylko do piątku! Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu zaprasza młodzież w wieku od 10 do 16 lat na bezpłatne warsztaty on-line w Edukacyjnym Studiu Nagrań. Spotkania będą się… » więcej

2020-11-02, godz. 11:15 Listopad w WBP pełen spotkań Spotkanie z Anną Dziewit-Meller - promujące książkę „Od jednego Lucypera” - to wydarzenie, na które Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. E. Smołki w… » więcej

2020-10-28, godz. 12:21 Fundacja Szansa dla Niewidomych zaprasza na konferencję w Opolu „Wykształcenie i aktywność Twoją szansą” pod takim hasłem odbywają się w tym roku konferencje Reha for the Blind in Poland. To spotkania osób niewidomych… » więcej

2020-10-27, godz. 18:46 III Festiwal Artystyczny „Tobie Polsko” „Chcemy zaszczepić młodym ludziom od najmłodszych lat ducha patriotyzmu. Pieśniami, wierszami, obrazami, chcemy pokazać piękno naszego walecznego kraju… » więcej