Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-09-30, godz. 15:05 18. Dni Kultury Niemieckiej na Śląsku Opolskim – w programie ponad 40 wydarzeń w 11 miejscowościach woj. opolski… Przed nami 18. Dni Kultury Niemieckiej na Śląsku Opolskim - cykl imprez organizowanych przez Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim… » więcej

2021-09-29, godz. 19:47 Wody Polskie w Gliwicach rozpoczęły nabór do „Aktywnych Błękitnych” Do 31 października trwa nabór do kolejnej edycji programu „Szkoła Przyjazna Wodzie - Aktywni Błękitni”. Regionalny Zarząd Gospodarki Wodnej w Gliwicach… » więcej

2021-09-29, godz. 19:18 Program profilaktyczno-edukacyjny „Dziel się Uśmiechem” 18 października 2021 r. Opolski Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża rusza z IX edycją programu profilaktyczno-edukacyjnego „Dziel się Uśmiechem”… » więcej

2021-09-29, godz. 16:36 Zbliża się 77. rocznica przybycia I transportu Powstańców Warszawskich do obozu w Łambinowicach W środę (06.10) przed Pomnikiem Powstańców Warszawskich - Jeńców Stalagu 344 Lamsdorf w Łambinowicach upamiętniona zostanie 77. rocznica przybycia I transportu… » więcej

2021-09-29, godz. 15:50 "Stop uzależnieniom - czas na dobrą muzykę i wymarzony zawód!" - przekonuje Młodzieżowe Centrum Kariery w Oleśn… Ochotniczy Hufiec Pracy w Oleśnie w ramach autorskiego programu zaprasza do udziału w akcji pt. „Stop uzależnieniom - czas na dobrą muzykę i wymarzony zawód”… » więcej

2021-09-29, godz. 12:23 Fundacja Szansa dla Niewidomych zaprasza na konferencję regionalną "Dostępność na serio" To jedna z wielu konferencji jakie zaplanowano w Polsce w ramach akcji REHA FOR THE BLIND IN, których głównym celem jest promowanie polskiego planu nowoczesnej… » więcej

2021-09-28, godz. 19:12 Mecz mistrzostw Europy w piłce ręcznej kobiet Polska-Litwa Ruszyła sprzedaż biletów na kwalifikacyjny mecz mistrzostw Europy w piłce ręcznej kobiet Polska-Litwa. Kobieca reprezentacja Polski piłkarek ręcznych meczem… » więcej

2021-09-28, godz. 15:29 XXX Ogólnopolski Festiwal Teatrów Lalek od soboty do piątku To największy, najstarszy i najbardziej prestiżowy w Polsce festiwal ukazujący aktualne oblicze polskiego teatru lalek. W tym roku odbędzie się jego jubileuszowa… » więcej

2021-09-28, godz. 13:15 Konkurs „Czas na rybę” wraz z towarzyszącymi atrakcjami na Zamku Niemodlin już w weekend! Już w najbliższy weekend (2-3.10) Zamek Niemodlin będzie gościć miłośników karpia, zdrowego i smacznego jedzenia, gotowania, konkursów kulinarnych, a… » więcej

2021-09-28, godz. 12:42 19. Festiwal Filmowy Opolskie Lamy - zobacz, co w programie! Najciekawsze polskie filmy ostatnich miesięcy stworzone przez uznanych już filmowców, etiudy być może przyszłych mistrzów polskiego kina oraz bloki tematyczne… » więcej