Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-10-05, godz. 16:05 Sześć spektakli w cztery dni, a do tego dwa koncerty, czyli IV Opolski Maraton Teatralny Od 14 do 17 października potrwa IV Opolski Maraton Teatralny. To wyjątkowa okazja, by w zaledwie cztery dni nadrobić wszystkie repertuarowe zaległości w oglądaniu… » więcej

2021-10-05, godz. 15:25 Piosenka religijna zabrzmi w Komprachcicach już w sobotę – poznaj program! Samorządowy Ośrodek Kultury w Komprachcicach zaprasza na XXIII Ogólnopolski Przegląd Piosenki Religijnej „Dobrze jest śpiewać naszemu Panu”. » więcej

2021-10-05, godz. 14:21 Koncert na flet i akordeon zakończy XXXVI Kluczborskie Koncerty Muzyki Organowej i Kameralnej Koncert Jagody Krzemińskiej-Chałupki i Przemysława Chałupki - to wydarzenie, które zakończy w najbliższą niedzielę (10.10) XXXVI Kluczborskie Koncerty… » więcej

2021-10-05, godz. 12:45 „Barok po opolsku” – zespół Silver Brass zaprasza na drugi koncert w ramach wyjątkowej trasy koncertowej Przed nami kilka miesięcy wypełnionych muzyką barokową zagraną w nowatorski sposób. W sierpniu ruszył „Barok po opolsku”, czyli autorska trasa koncertowa… » więcej

2021-10-05, godz. 11:08 X Opolski Festiwal Gór To jedna z największych imprez górskich w kraju, która co roku gości prawdziwe legendy sportu wspinaczkowego i wybitnych sportowców związanych z górami… » więcej

2021-10-04, godz. 21:14 Piątkowy koncert w Filharmonii Opolskiej zainauguruje 18. Dni Kultury Niemieckiej na Śląsku Opolskim Kilkunastoletnią już tradycją w Filharmonii Opolskiej jest październikowy koncert towarzyszący obchodom Dni Kultury Niemieckiej na Śląsku Opolskim. Tym… » więcej

2021-10-04, godz. 18:43 Koncert z cyklu „Drgnienia lutni – w stronę muzyki baroku” już w niedzielę w Grodkowie! Fundacja Ars Restituta zaprasza na koncert muzyki lutniowej z okazji 334. rocznicy urodzin Mistrza Lutni. Na lutni i organach zabrzmią utwory najwybitniejszego… » więcej

2021-10-04, godz. 13:54 Spotkanie z pasjonatem historii zamków i pałaców Niestrudzenie od wielu lat dokumentuje książkowo historię zamków i pałaców. Z mroków zapomnienia na światło dzienne wyciąga biografie ludzi, którzy… » więcej

2021-10-04, godz. 12:38 Półmaraton Górski - Prudnicki Bieg Prymasowski już w sobotę Górskim biegiem upamiętnią wyniesionego na ołtarze kardynała. Półmaraton Górski - Prudnicki Bieg Prymasowski to kolejne wydarzenie nawiązujące do beatyfikacji… » więcej

2021-10-04, godz. 10:50 Najlepsza Przestrzeń Publiczna Województwa Opolskiego 2021 - do 10 października trwa głosowanie internautów Można już głosować w konkursie internautów na Najlepszą Przestrzeń Publiczną Województwa Opolskiego 2021 i Najlepszy Obiekt Użyteczności Publicznej… » więcej