Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2022-04-13, godz. 11:09 Muzeum Polskiej Piosenki zaprasza na wystawę "Save the Music – muzyczne plakaty Maxa Skorwidera" Wystawa autorstwa Maxa Skorwidera w 25. procentach wpisuje się w tradycję symbolizującego komentowania polskiej rzeczywistości. To ciekawa prezentacja wiedzy… » więcej

2022-04-11, godz. 15:30 Zbliża się 85. Wiosenna Konferencja Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i XIV Konferencja „Kardiologii Polskiej… Polskie Towarzystwo Kardiologiczne zaprasza na 85. Wiosenną Konferencję PTK i XIV Konferencję „Kardiologii Polskiej”. Wydarzenie będzie poświęcone głównie… » więcej

2022-04-11, godz. 14:00 Charytatywny Koncert Muzyki Filmowej dla Ukrainy - zostały ostatnie bilety! Opolska Filharmonia włącza się w akcję pomocy dla Ukrainy. Z tej okazji w najbliższy wtorek (12.04) w sali koncertowej odbędzie się Charytatywny Koncert… » więcej

2022-04-05, godz. 18:13 Spotkanie z Iloną Wiśniewską Autorka książek kojarzonych z mroźnymi krainami („Białe. Zimna wyspa Spitsbergen”, „Hen. Na północy Norwegii” oraz „Lud. Z grenlandzkiej wyspy”)… » więcej

2022-04-05, godz. 15:43 „Tańcowadła” 2022 już w sobotę – sprawdź, co w tańcu piszczy! Dom Kultury w Ozimku zaprasza na XXV Ogólnopolski Przegląd Zespołów Tanecznych „Tańcowadła” Ozimek 2022. Zespoły zaprezentują się w dwóch konkursach:… » więcej

2022-04-05, godz. 15:35 Koncert "Treny Katyńskie" „Treny Katyńskie” to kameralny utwór Adama Tańskiego na sekstet złożony z instrumentów smyczkowych i dętych oraz głos solowy. Dzieła będzie można… » więcej

2022-04-05, godz. 14:46 "Wielkie Ślizganie" - za symboliczną złotówkę będzie można pojeździć na łyżwach Już po raz 16. na lodowisku Toropol w Opolu odbędzie się Wielkie Ślizganie. To charytatywna impreza adresowana do dzieci z domów dziecka województwa opolskiego… » więcej

2022-04-05, godz. 14:31 Jarmark wielkanocny „Piękno Tradycji” w Białej już w sobotę! Szykuje się bardzo smaczny i kolorowy przedsmak zbliżającej się Wielkanocy. W sobotę (09.04) do Białej zawitają zarówno lokalni wystawcy, jak i z całego… » więcej

2022-04-05, godz. 11:26 Uwaga Opolskie! Zabytek z województwa ma szansę na milion złotych! Zgłoszenia są przyjmowane do 3 maja Ruszył konkurs 'Nasz Zabytek' organizowany przez Fundację Most the Most dla każdego, kto interesuje się lokalną historią, kulturą i zna w okolicy zabytek… » więcej

2022-04-05, godz. 11:24 Zobacz finalny efekt projektu "Zielone Płuca Opola" - zaprasza LO 5 w Opolu Publiczne Liceum Ogólnokształcące nr 5 w Opolu z dumą ogłasza zakończenie trzeciego już projektu 'zielonych dachów' w naszym mieście. Zaprasza tym samym… » więcej