Radio Opole » Kraj i świat
2022-08-18, 10:10 Autor: PAP

Mistrzyni Polski w biegach ultra Stelmach: przede mną trudne wyzwanie

Dominika Stelmach, która w sobotę zdobyła kolejne mistrzostwo Polski w biegu górskim na ultra dystansie, powiedziała, że równie dużym wyzwaniem co przyszłotygodniowy start w słynnym Comrades Marathon w RPA będzie dla niej debiut w roli pacemakera w półmaratonie w Warszawie.

Takiego zadania, a dokładnie - poprowadzenia wraz z Patrykiem Kozłowskim grupy przeszło 200 osób na czas 1:30 podjęła się dla 7. Nocnego adidas Półmaratonu Praskiego, zaplanowanego na 3 września w Warszawie. Do stolicy wróci prosto z RPA, gdzie 28 sierpnia będzie rywalizować w najstarszym i największym ultramaratonie świata. Do pokonania jest 90 km z miejscowości Pietermaritzburg do Durbanu. W kolejnym tygodniu, w Półmaratonie Praskim, zadebiutuje natomiast w roli "zająca”.


„To będzie moja pierwsza rola oficjalnego zająca na tak dużym biegu. Potrafię trzymać tempo, a półtorej godziny na dystans 21 km to moje tempo treningowe. Przy 4.15-4.17 na kilometr to włącza mi się w nogach tempomat, ale… będzie stres, bo bieganie dla innych to większa odpowiedzialność niż dla samego siebie” - zaznaczyła.


Podkreśliła, że bardzo zależy jej, aby biegową pasję przekazywać dalej, „by wszyscy byli zadowoleni i ukończyli w wymarzonym czasie”. Jej rekord na dystansie półmaratonu wynosi 1:15.17, a taki czas uzyskała właśnie podczas Półmaratonu Praskiego 2017.


„W przypadku biegów ulicznych ludzie się często nastawiają na określony wynik, a czasem nie wychodzi i zamiast radości pojawia się frustracja. A przecież w tym sporcie chodzi o frajdę i zdrowie” - mówiła wielokrotna triumfatorka Wings for Life (2015 r. w Polsce, 2016 r. w Australii, 2017 r. ustanowiła rekord imprezy w Chile, 2018 r. RPA, 2019 r. Rio de Janeiro).


Dlatego, jej zdaniem, rośnie popularność biegów górskich, w których istotny jest nie tyle wynik, co sam udział.


„W górach czy podczas biegów ultra nawet mała różnica w warunkach pogodowych totalnie zmienia wyniki, więc nikt nie porównuje odnotowanych czasów, liczy się raczej pokonanie dystansu. To fajna przygoda, kontakt z naturą, łatwiej też poznać ludzi - rywalizując w półmaratonie ulicznym nie pogadamy z innymi na trasie, a w górach to się zdarza” - tłumaczyła.


Triumfatorka tegorocznego ultramaratonu Chudy Wawrzyniec, w ramach którego odbyły się MP w biegu górskim na ultra dystansie, uważa, że miłośnicy joggingu powinni przeplatać starty w biegach ulicznych z tymi górskimi, choćby po to, by bodźcować mięśnie w różny sposób.


„Nawet najlepsi górale trenują na płaskim, a najszybsi na asfalcie, często trenują w górach” - zaznaczyła mistrzyni kraju w maratonie z 2017 r.


Do udziału w Półmaratonie Praskim zapisało się już blisko 5000 osób, a kolejne 1500 zamierza rywalizować w towarzyszącej mu adidas Runners Piątce Praskiej. Bieg główny startuje o godz. 20.30, a trasa prowadzi przez znane arterie dzielnicy Praga Południe. Zapisy trwają.(PAP)


anka/ krys/


Kraj i świat

2024-06-17, godz. 12:20 Książka "Rozkosznego" zwycięzcą amerykańskiej nagrody Foreword Indies za Najlepszą Książkę Kulinarną Roku 20… Michał Korkosz, czyli 'Rozkoszny', jest jednym z najbardziej znanych i lubianych blogerów kulinarnych w Polsce. Poza tym, że udziela się w internecie, a od… » więcej 2024-06-17, godz. 12:20 Beskidy/ Dwa nowe gatunki roślin odkrył naukowiec na Babiej Górze W efekcie kilkuletnich badań florystycznych na Babiej Górze prof. Zbigniew Szeląg opisał dwa nowe dla nauki gatunki jastrzębców - podał Babiogórski Park… » więcej 2024-06-17, godz. 12:20 Niemcy/ MSZ: bez naszego wsparcia dla Ukrainy wojna szybko przyjdzie do UE i NATO Szefowa MSZ Niemiec Annalena Baerbock ostrzegła przed konsekwencjami niewystarczającego wsparcia Ukrainy broniącej się przed Rosją. 'Jeśli nie będziemy… » więcej 2024-06-17, godz. 12:10 ME 2024 - we wtorek w akcji Ronaldo i jedyni debiutanci We wtorek rozpocznie się rywalizacja w ostatniej grupie piłkarskich mistrzostw Europy w Niemczech - grupie F, w której Turcja zmierzy się z jedynym tegorocznym… » więcej 2024-06-17, godz. 12:10 Raport: USA 15 lat za Chinami w rozwoju zaawansowanej energetyki jądrowej Stany Zjednoczone są 15 lat za Chinami w rozwoju zaawansowanej technologicznie energetyki jądrowej - wynika z raportu opublikowanego w poniedziałek przez amerykański… » więcej 2024-06-17, godz. 12:00 Klimczak: wakacje to nie tylko czas zabawy i radości, ale też zagrożeń Minister infrastruktury Dariusz Klimczak zainaugurował w poniedziałek w Skierniewicach (woj. łódzkie) piknik 'Bezpieczne wakacje'. 'Pamiętajmy, że wakacje… » więcej 2024-06-17, godz. 12:00 ME w pływaniu - rozpoczęła się rywalizacja w belgradzkim basenie Ze zmiennym szczęściem startowali polscy pływacy w porannych eliminacjach mistrzostw Europy, które na 50-metrowym basenie w Belgradzie ruszyły w poniedziałek… » więcej 2024-06-17, godz. 12:00 Bieńkowski: sejmowa komisja ds. służb specjalnych nie wiedziała o zakupie Pegasusa (krótka3) Były dyrektor w NIK Marek Bieńkowski zeznał w poniedziałek przed komisją śledczą, że sejmowa komisja do spraw służb specjalnych nie wiedziała o zakupie… » więcej 2024-06-17, godz. 12:00 Rosja/ Proces oskarżonego o szpiegostwo korespondenta "WSJ" rozpocznie się 26 czerwca (aktl.) Proces korespondenta amerykańskiego dziennika 'Wall Street Journal' Evana Gershkovicha, aresztowanego i oskarżonego w Rosji o szpiegostwo, rozpocznie się 26… » więcej 2024-06-17, godz. 11:40 Chiny/ MSZ: w ostatnich latach stosunki między Chinami i Polską stabilnie się rozwijały W ostatnich latach stosunki między Chinami i Polską rozwijały się stabilnie i stawały się coraz bardziej dojrzałe - oświadczył podczas poniedziałkowego… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »