Radio Opole » Kraj i świat
2022-06-24, 16:50 Autor: PAP

Lekarze PPOZ apelują o zachowanie zasad bezpieczeństwa w wakacje

O zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas wakacji apelują lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia. Wskazują, by unikać niestrzeżonych kąpielisk, zabezpieczać skórę przed słońcem, a na wakacje za granicą zabrać ze sobą kartę EKUZ i paszport covidowy.

"Wystrzegajmy się sytuacji, które mogą zakończyć się wypadkiem. Najczęstszymi przyczynami tragicznych zdarzeń są: bezmyślność, beztroska i brawura" – podkreśla prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia Bożena Janicka, cytowana w komunikacie PPOZ.


Wskazano w nim, że szczególną ostrożność należy zachować nad wodą. Lekarze PPOZ radzą, aby unikać niestrzeżonych kąpielisk i nie wskakiwać do wody, gdy organizm jest rozgrzany. Może dojść do szoku termicznego.


"Ogromnym zagrożeniem jest skakanie na główkę w miejscach do tego niewyznaczonych i gdy grunt jest nieznany. Uderzenie głową o dno często kończy się kalectwem. Dochodzi do uszkodzenia rdzenia kręgowego, co skutkuje paraliżem. Do zabaw w wodzie wybieramy wyłącznie miejsca strzeżone, gdzie dno jest zbadane. Absolutnie z kąpielą wodną nie wolno łączyć alkoholu. Taka mieszanka to prosta droga do utonięcia" – ostrzegają lekarze PPOZ.


Zauważają, że letnia pogoda zachęca do spędzania wolnego czasu na plażach. Zaznaczają, że kąpiele słoneczne są zalecane, bo dostarczają organizmowi witaminy D i doskonale poprawiają samopoczucie, jednak zbyt długie przebywanie na słońcu (szczególnie przy wysokiej temperaturze) jest szkodliwe, zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. Gdy temperatura dochodzi do 30 stopni Celsjusza, wzrasta zagrożenie udarem cieplnym. Może dojść do poparzeń.


"Przed wyjściem na plażę należy zabezpieczyć skórę, stosując kremy z wysokim filtrem UV i zadbać o nakrycie głowy. W upały powinno się też wypijać więcej płynów. Dziennie zaleca się nawet dwa litry, najlepiej wody mineralnej. Przy wysokiej temperaturze nie jest wskazane spożywanie lodów. Najłatwiej wtedy o infekcje. Wystrzegajmy się spożywania posiłków w niesprawdzonych barach i punktach gastronomicznych. Latem częściej dochodzi do zatruć pokarmowych" – przypomina Bożena Janicka.


Lekarze wskazują też, że nie wszystkie dzieci i młodzież wakacje spędzą na obozach, koloniach czy wyjazdach, dla niektórych odpoczynek oznacza pozostanie w domu. Lekarze PPOZ apelują do rodziców o zwrócenie uwagi, w jaki sposób ich dzieci spędzają czas. Sporo poważnych zagrożeń niesie z sobą komputer.


"Podczas korzystania z internetu nie wolno zawierać przypadkowych znajomości z osobami, które proponują nawiązanie rozmowy czy spotkanie. Nigdy nie wiadomo, kto kryje się po drugiej stronie i jakie ma intencje. Rodzice powinni kontrolować takie rozmowy, ale przede wszystkim zadbać, żeby ich dziecko całymi dniami nie przesiadywało przed monitorem. Wakacje to przede wszystkim aktywność fizyczna. Organizm młodego człowieka po wielu miesiącach siedzenia nad książkami i w szkolnej ławie potrzebuje ruchu. To najlepszy czas, żeby dotlenić umysł, wzmocnić mięśnie kręgosłupa i nabrać sił do dalszej nauki" – czytamy w komunikacie.


Lekarze PPOZ przypominają też, by wyjeżdżając za granicę, koniecznie zabrać ze sobą Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).


"W razie zachorowania lub nieszczęśliwego wypadku karta zagwarantuje darmową pomoc lekarską na terenie państw Unii Europejskiej oraz EFTA (Islandia, Lichtenstein, Norwegia i Szwajcaria)" – przypomina Janicka i przypomina o zabraniu ze sobą paszportu covidowego przez zaszczepionych pacjentów, który wymagany jest przez wiele linii lotniczych. (PAP)


Autorka: Danuta Starzyńska-Rosiecka


dsr/ joz/


Kraj i świat

2024-07-11, godz. 14:40 Badanie: w działania na rzecz dekarbonizacji angażują się głównie średnie i duże firmy W działania na rzecz dekarbonizacji i ochrony środowiska angażują się głównie średnie i duże firmy; 53 proc. z nich zwiększyło w ub.r. wydatki na te… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Pomorskie/ Zamknięto 17 kąpielisk w związku z wykryciem m.in. sinic 16 kąpielisk w województwie pomorskim została zamknięta z powodu zakwitu sinic. Jedno kąpielisko w Łebie zamknięto przez bakterię E. coli wykrytą w wodzie… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 ETPCz: Polska złamała konwencję odmawiając terapii osobie osadzonej w trakcie zmiany płci Polska przegrała w czwartek przed Europejskim Trybunałem Praw Człowieka (ETPCz) w sprawie wniesionej przez osobę transpłciową, której podczas odsiadywania… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Seria wypadków w Tatrach, jeden śmiertelny Do serii wypadków turystycznych doszło w środę w Tatrach. Ratownicy TOPR udzielili pomocy 14 osobom. Upadek turysty z grani zakończył się śmiertelnie -… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Komunikat Totalizatora Sportowego (11-07-2024) Komunikat Totalizatora Sportowego Totalizator Sportowy Spółka z o.o. podaje ilości i wysokości wygranych w grach losowychw dniu 2024-07-11 o godz. 14:00Kaskada… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Warszawa/ Do 22 września w archikatedrze św. Jana Chrzciciela koncerty organowe Podczas Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej 'Organy Archikatedry' do 22 września w każdą niedzielę w archikatedrze św. Jana Chrzciciela w Warszawie… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Komunikat Totalizatora Sportowego (11-07-2024) Komunikat Totalizatora Sportowego Totalizator Sportowy Spółka z o.o. podaje wylosowane liczby w dniu 2024-07-11 o godz. 14:00W zakładach Kaskada wylosowano1… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Hiszpania/ Siedmiu rannych w gonitwie z bykami w Pampelunie Siedmiu uczestników czwartkowej gonitwy z bykami zostało rannych na ulicach Pampeluny, stolicy Nawarry, w północnej Hiszpanii. Trwające tam od 6 lipca Sanfermines… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Synoptyk IMGW: w czwartek w całym kraju mogą pojawić się burze Miejscami w całym kraju pojawiają się i będą się pojawiać burze. Aktualnie burze obserwujemy na Mazurach, w Małopolsce od Krakowa aż po Zakopane i Tatry… » więcej 2024-07-11, godz. 14:30 Kardiolog: w czasie upałów serce pracuje intensywniej, może dojść do zawału Podczas upałów serce pracuje intensywniej, dlatego rośnie ryzyko zawału mięśnia sercowego, zwłaszcza u osób z chorobami układu krążenia - przypomina… » więcej
303304305306307308309
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »